和程昱相識是在閨蜜的婚禮上，我是伴娘，他是伴郎。初次見面，我就有一種「眾里尋他千百度，驀然回首，那人就在燈火闌珊處」的感覺。 
婚禮之後，閨蜜處心積慮給我們創造機會，吃飯，唱歌，看電影，打羽毛球。他真是一個才子，不僅歌唱得棒，運動的身姿也很矯健，每次見到他，心就砰砰地直跳。
就這樣我們從開始的曖昧，到甜蜜的交往。我們一起去咖啡館裡靜靜地看書，一起去爬山看日出，一起去他家吃飯，看他和侄子玩耍，想象未來他當爸爸的樣子，一起暢想未來的生活。
分手了忘不掉他，要不要挽回？
他很溫柔體貼，善解人意，平時吃飯，知道我喜歡吃蝦卻嫌剝皮麻煩，都會事先幫我剝好，過馬路，都會走在離車近的那一邊，牽着我的手過紅燈，小心翼翼地護着我。
我們的愛情乾柴烈火，交往半年後就開始了同居，但沒想到這次的同居，會讓我們以後成為陌路。
同居之後，因為彼此的生活習慣，有時會發生爭執，但基本他都會遷就我，很像老夫老妻的生活。直到那天發現他和一名叫Amy女人的聊天記錄，不僅語氣親昵，還幫她交話費、水電費，當時我就氣炸了，很沖地質問他，那女的是誰，和她什麼關係？他說，那是他前女友，現在只是朋友而已，沒什麼的。當我傻子嗎，普通朋友會幫她交話費、水電費？我要求他刪了她的聯繫方式，斷絕與她的聯繫，他答應了。分手後如何挽回最有效?10s快速預約挽回方案
但不久後，發現他們又有了聯繫，我就和他鬧，問他為什麼明明已經答應我了還要和她聯繫，是不是還忘不了她，就不能不聯繫嗎？他說真的只是朋友，不願意再刪，還叫不要無理取鬧？這是我無理取鬧，還是你忘不了她？一氣之下我就說分手，他沉默了一會，就說好。
事後我就後悔了，但不知要不要去挽回他。
現在分手一個月，一邊想着他已經完全把我踢出自己的生活，沒有任何消息，沒有關心，消失得無影無蹤，一點都不在意我了，另一邊又想着他曾經對我的好，各種和我結婚的意願，分明是愛我的。
為什麼一下子就比陌生人還陌生了，一想到曾經深愛的人就這樣與我老死不相往來，心裡好惶恐，不知道可以怎麼去接受這樣的現實，總想把他拉回來。又怕舔着臉求不回他還會被他再傷害一次。
但是不嘗試我又覺得好可惜，他描述過的未來的生活明明就是我所期望的樣子，我們對未來生活的期望基本是一致的，錯過了他我還能找到更好的嗎？
找朋友建議，朋友都說他是一個渣男，不值得留戀，但是一想着要放棄他就覺得生不如死，一直在徘徊在挽回和放棄之間，糾結要死。
直到在網上求助，找到了簡愛。
在我將自己的情況說清楚之後，簡愛夏老師說：「首先就是要判斷真假分手，如果他沒有屏蔽你的朋友圈，還接你電話回你信息，那就是假性分手，如果他完全不理你，甚至圈人和她父母都知道你們分手的消息，那就是真性分手，他對你們這段關係的依賴程度變低了」。
按老師說的去試探他，發現我們原來是假分手，就在我想去找他複合時，夏老師的一番話點醒了我：「你的婚姻規劃是如何的？一定要現在挽回麼？愛他什麼？他為什麼要接納你？是否能承受挽回過程中帶給自己的痛苦？。」
經過兩天的深思熟慮，我告訴夏老師：「老師，我還是想挽回他，但是我不知道要怎麼做才能讓他對我死心塌地，徹底斷絕與前女友的聯繫。」
夏老師：好，既然你想挽回，你首先要做的就是學習溝通技巧，提高情緒管理能力。你既然你想挽回，就說明你比對方更需要這段關係，你更需要理解他的想法，分析你們之間的存在的矛盾，同時，在魅力提升上下功夫，以更優秀的自己去吸引他，才能讓程昱再次愛上你。
按照夏老師的指導，我開始學習烹飪，去跑步健身，學習化妝打扮與搭配服裝，空閒時間，還會去閱讀、寫書評，參加社交活動......
看到我朋友圈展示的新面貌，朋友們都刮目相看，紛紛稱讚，甚至有人馬上展開了追求。
這確實扭轉了我那段時間的糟糕生活，我沒那麼多時間胡思亂想了，更重要的是，當我逐漸充實自己的生活時，也更懂得去理解別人的難處，不再患得患失了。
所以當程昱找我時，我已經能保持冷靜，像普通朋友般回復，也不着急去挽回了。
現在，經過2個多月的魅力提升，溝通技巧學習及情緒管理能力的提升，我也想清楚了，男友的心已經不在，我也不想去挽回了，只想按自己的想法走。如今，我也找到了價值更高的男生，這一切都要感謝夏老師的指導。
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我一直有關注，真的很有幫助
被拉黑了，還有希望麼？
老師，可以諮詢下嗎？
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