分手後前男友斷斷續續聯繫你怎麼挽回

　　分手後如果沒有聯繫，還談什麼挽回，只是聯繫也是講究方式方法的，若是分手後前男友斷斷續續聯繫你，不談複合又一直給你希望，你會怎麼做呢?今天簡愛小編教你分手後斷斷續續聯繫怎麼挽回前男友。

　　一、分手後斷斷續續聯繫怎麼挽回?

　　1、分手不一定要徹底斷聯

　　時間是一劑良藥，隨着在斷聯時間中對方更多的生活體驗會排擠掉自己在對方腦海中的負面印象，即便以前有撕逼作死的經歷，只要有足夠時間也會淡化這種情況，但是時間同樣也會讓感情基礎逐漸的減少，所以斷聯並非萬能，大家謹慎選擇。對於挽回而言斷聯就能給我們的新鮮感創造出條件，隨着時間的延長對方的防備降低此時一次偶然的碰面讓對方見到一個新的你，這樣就又勾起了對方對於你的新鮮度。）

　　2、穩住自己的情緒

　　這一點很重要，也很關鍵，我相信無論是誰，只要分手後，誰都會難過，同時伴隨很大的負面情緒，越是這樣的情緒對我們真正的挽回反而大大不利，這只會不斷放大我們的想法和行動，對方一點小小的舉措，杯弓蛇影，想入非非，往往都是不好的方面。我非常理解，分手的感覺是非常沒有安全感，要麼懷疑自己過分自卑，要麼想方設法釋放自己的歇斯底里，情緒狀態非常糟糕。無論你想做什麼，哪怕目的是對的，但是一旦控制不住，不僅都達不到你想要的結果，而且越來越糟糕。

　　3、重新聯繫的時間

　　斷聯的最後就是恢復你們之間的聯繫，斷聯有時機，同樣復聯也同樣很講究時間的。通常我們要先判斷，對方是否已經放下了心裡的負面情緒，這一點很重要，如果對方還是對你和你們之前的感情保有厭惡，這時候我們去復聯也是毫無意義的。所以前男友斷斷續續聯繫你，在我們還不能判斷清楚的情況下，就不要自己為的去尋找對方復聯，怎樣復聯，如何進行下一步的發展，更是要考慮清楚，別做出讓自己後悔的決定。

　　4、提升自我價值

　　給彼此一些時間，接受分手的事實，讓雙方都冷靜一下，而在這段時間裡，不要頹廢了自己。應該快樂每一天，改變自己，提升自我的價值。首先，你要找問題、找原因，你必須要處理好你自身的這些問題，並且了解對方的需要，才能為二次吸引做準備工作，不然到時候慌了手腳。

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