男友覺得跟我在一起很累 總說分手怎麼辦

男友比較缺乏安全感，我們在一起之後總有很多矛盾，他覺得跟我在一起很累，說我不理解他，也總是說分手，我該怎麼辦?

（男友跟我在一起覺得累，總說分手怎麼辦？）

網友情感問題諮詢：

冷大，你好!我23歲，是一名大三的學生。我的男朋友24歲，已經工作兩年。他在童年時候，他經歷過創傷。因為他是留守兒童，跟外婆一起長大，很少得到爸媽的陪伴，比較缺乏安全感。

我們戀愛九個多月，曾經有過一段美好的戀愛時光，但是我們在一起時，總有大大小小的矛盾。他跟我提過很多次分手。在他眼中，我每次都因為一些小事生氣，我公主病，還總是跟他甩臉子。

他問我生氣的原因，我不說話。他覺得跟我在一起很累，說我不理解他。其實我知道自己存在問題，也試着去改變。只是跟他去溝通時，我們又會吵起來。

他不願意考慮我的感受，只是覺得自己很委屈。他總是說，我不在乎他。其實我很在乎他，也為他改變了很多。

前幾天，我們大吵一架，他又跟我提出了分手。他跟我提過很多次分手了，每次都是我去哄他，跟他承認我的錯誤。挽回你用對方法了嗎?6步走教你針對性挽回

可是他認識不到自己的錯誤。他一直覺得我任性、不成熟、沒有長進，但是他沒有嘗試過站在我的角度考慮問題。而我覺得只有自己在努力改變，很累，他也不到我所做的努力。

分手之後，我發現自己還是很捨不得他。想起我們曾經的甜蜜和快樂，我很懷念，可他現在已經不願意再跟我聯繫了，我該怎麼挽回他呢?希望冷大給我一些建議，謝謝。

簡愛情感諮詢師回答：

這個男生反覆說自己很累、很崩潰，而在此時此刻，你還硬要給對方講道理。要知道，他的情緒已經臨近崩潰邊緣，怎麼可能還聽得進你的話呢?

人的大腦其實很神奇。只有在一個舒適、安全的狀態下，人的大腦才可能高速有效地處理各種情緒和問題。當他有壓力的時候，你最應該做的是讓他全身心放鬆，而不是像你這樣繼續給他壓力。

我以一個旁觀者的角度看你們的聊天記錄，你那些長篇大論的東西，我都快要看不下去了，更何況你的男朋友呢?

如果你還打算繼續這段關係，那你當務之急就是學會理解對方的情緒。在對方情緒還能承受的範圍里，再去好好溝通。

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