真假性分手的區分以及挽回愛情的方法

情感導師 2021-06-03 6634

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經常有諮詢者問導師：『分手後我要怎麼挽回他?』在感情破裂的初期，被分手的一方總會異常難過痛苦，尤其是女生，都會試圖通過增加聯繫的頻率來讓對方回心轉意，然而選對方法，因為愛情也分真假性分手。今天我們來講講真假性分手的區別以及各自的愛情挽回方法。真假性分手的區分以及挽回愛情的方法

一、真假性分手的區分方法：

理論上來講，分手大致可以分為兩類：真性分手和假性分手，它們之間的一個重要標誌就是情緒的波動。

真性分手的情緒波動比較小，面對對方的挽回不願意搭理，甚至拒絕與之見面的機會，將對方的東西都打包送回或者丟掉。

假性分手的特徵在於聯繫方式仍舊保留，未將雙方之前的互動信息刪除，有的人還會在朋友圈等社交平台上暗示希望複合的信息，說明對方內心是期待被挽回的。

那對於真性分手和假性分手，挽回有何不同呢?

我們可以從「道」和「術」兩個層面着手。道是指，需要從思想和觀念着手，從你的內心深處着手。術是指一些操作方法。「道」如同內功，可以治本，「術」如同招式，只能治標。

二、假性分手挽回愛情的方法：

（挽回愛情的方法）

假性分手的挽回幾率很高，因為對方並沒有真正想要放棄這段感情，只是想通過分手的方式來引起對方的重視而已。

所以想挽回只需要邊聯繫邊蛻變。通過先認錯，表示不會放棄對方，從而建立對方的安全感，再進一步調整和鞏固雙方的關係就好。

與之相反，真性分手想挽回需要先斷聯，進行蛻變後再復聯。因為對方是真心想要跟你分開，不是簡單地說幾句道歉的話他就願意回來。所以要予以重視。如果像前文的喬妹那樣操作，只會將對方越推越遠。真性分手的核心在於蛻變。

三、真性分手挽回愛情的方法：

1、整心態，平復情緒

這一點對於被分手的姑娘們來說都是有難度的，但我們要明白一個事實：對方會提出分手，一般都是深思熟慮後才提出的。因此，被分手時，歇斯底里的哭泣和悲憤交加的指責並不能讓男人回心轉意，相反只會將對方推得越來越遠。而且過於瘋狂的舉動會讓對方更加堅定地認為和你分手是明智的選擇。所以，穩住情緒或者說是克制住要去找對方的衝動，是我們要做的第一步，也是非常關鍵的一步。

另外，你的波瀾不驚，會讓對方覺得有些奇怪，他會看不透你，而在無形中抬高了自身的價值，降低了對男方的需求感。

2、斷聯

可能女孩子們會想：我是想挽回，老師怎麼讓我和他斷聯呢?小仙女們先不要太擔心，斷聯的目的恰恰是為了更好地去挽回對方，讓他回心轉意。

首先我們要了解男人在提分手階段的心態變化。一開始對方顯然會覺得如釋重負，覺得苦難都結束了。但如果你對於分手表現得比較平靜，對方覺得輕鬆的同時，也會感到困惑，他會開始懷疑是不是自己魅力不夠，所以你才顯得這麼平靜。

實際上男人都是很自戀的，他們不願意承認是自己不夠有魅力，因此他們會把內心中對你離去的懷念和不舍理解為是你的價值更高、魅力更大。

而這個心路歷程轉變的階段，我個人稱斷聯為「消炎期」。舉個例子，芒果很好吃，但吃多了會上火，上火就容易喉嚨腫痛發炎。所以那段時間我就只能對芒果敬而遠之了。但我心中仍對芒果留存着美好的回憶，因此等消炎期一過去，我又可以品嘗芒果的美味啦。

所以在分手初期不要跟對方有任何聯繫，人為地製造「消炎期」。）

感情中的「炎症」是指在感情里的錯誤，通過斷聯來達到讓病症加速癒合的目的。在這個過程中，對方也會逐漸淡化對你的負面印象，甚至不時會回憶起過去共同的美好時光。

3、聯中的蛻變

斷聯期間並不是無為而治，畢竟咱們不打沒有準備的仗。這個階段我們要爭取時間進行蛻變。

我們先要梳理一下對方對自己不滿的地方，比如脾氣太急、不修邊幅等等;問題找出來後，進行有針對性的改變，脾氣太急就學着放慢節奏、溫柔一些;不修邊幅那就好好學習化妝打扮。

這樣做並不是一味地迎合或討好對方，而是讓自己變得更加優秀、更加出色，從而在與對方復聯時可以一擊中的，甚至讓對方後悔當初跟你分手。即使最終沒有挽回成功，自我提升的過程也能讓人從中獲得成長的。