挽回男友諮詢：總是覺得男友不夠愛我，我該怎麼辦?

我和男友在一起兩年了，我感覺他愛我沒有我愛他那麼多，他稍微冷落一點我就會覺得男友不夠愛我。請問我該如何調整好自己的心態，挽回這段感情關係呢?

網友情感諮詢：

簡愛你好，我和他今年都是31，在一起兩年，感覺他愛我總是沒有我愛他那樣多。我自身也有問題，哪怕昨天他待我很好，說愛我，今天我又需要再次確認。他不主動聯繫我都會胡思亂想。

後來朋友曾分析，我從小不受父親的疼愛，有心理陰影，特別不信任自己愛的人。而男友事業非常忙碌，每周都有出差，忙起來就會2天不聯繫我。我經常說不夠愛就分手，但是感覺他都覺得我鬧情緒，不過都會耐心安慰。他的個性不太會說甜蜜的話，我說過很多遍覺得他不夠愛，但是他總是說我想太多，他愛我，願意和我一直走下去，說他會珍惜我。

但是，他稍微一點冷落，比如一天沒有聯繫，我就會覺得他不愛我了。請問，這是我的心裡疾病嗎?(想了解更多挽回男友技巧，請添加簡愛導師/信  進行免費諮詢。)

（挽回男友諮詢：總是覺得男友不夠愛我，我該怎麼辦?）

簡愛情感諮詢師簡愛回覆：

一、女生處於一種極其渴望情緒價值的狀態，這段感情關係會很危險的。

很多女生都像你一樣，只喜歡情緒價值，不喜歡物質投資，不喜歡長擇，一心只要男生捧着她們說：「寶貝我好愛你啊，沒有你我活不了」，要男生分分秒秒都聯繫你，說愛你。你們都處於這樣一種極其渴望情緒價值的狀態，這很危險。

二、男友對你長擇意願，也為未來努力，而且還能忍受你的高PU，他算是很愛你了。

其實這個男生真的很不錯，他雖然沒有給你太多的情緒價值，但是有長擇意願，也在為你們的未來努力，而且，他還能忍受你如此高的PU。你經常說不夠愛就分手，這其實是一種威脅，但他都覺得你在鬧情緒會耐心安慰，大多數男生遇到這樣的情況早都分手了，他對你真的很好了。

三、多感恩少抱怨，調整好心態改善與男友之間的關係。

如果你21歲來問我，我可能會說你還可以再多經歷一些戀愛，在實踐中學習如何去愛。但你今年31歲了，所以我建議你珍惜眼前人，不要再作了。這其中最核心的問題在於你對「愛」太過渴求了，正常人都沒有辦法滿足你。如果你只想要情緒價值，那就不要禍害這個想結婚，真心實意對女生好的男生了，你可以選擇跟剪子「只求曾經擁有」。

你對愛的評價太過狹隘，現在你對愛唯一的判定標準就是情緒價值。可如果男生只哄你但不娶你，或者只哄你但不給你花錢還要你來養，你肯定也不會同意。所以你的潛台詞其實是情緒價值、長擇和物質投資，你通通都要。面面俱到就勢必會比較平庸平均，想情緒價值超高就肯定會對應着長擇或是物質投資的重大短板。想要所有好事兒都是你的，需要超高的MV和低PU來撐(顯然你都沒有)，建議你好好想想吧。

希望以上的建議能夠幫助你調整好心態，也希望你能夠成功挽回這段感情關係。>>>註冊成為簡愛會員，免費諮詢情感導師，一對一貼心疏導指引，助你擺脫情感困境。

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