挽回愛情：學會這樣反思挽回就事半功倍了

有時候連戀愛中的兩個人也不清楚，為何一段感情走着走着就走到盡頭了呢。當翻開回憶過去在一起的點點滴滴依然都是那麼的清晰，曾經的愛是那麼的濃烈而現在只剩下對彼此的厭倦。很多人就會問到底問題出現在哪裡了？有些人成功地挽回愛情了，而有些人的挽回愛情則失敗了。成功與是失敗之間的差距在哪裡？很大一部分人挽回失敗是不知道如何去反思。

（挽回愛情：學會這樣反思挽回就事半功倍了）

挽回愛情從來都不是一件容易的事情，兩個人之間已經累積了太多的矛盾，不管是一次次的鬧騰和爭吵，還是激情不再後的冷暴力，所有的事情已經把你們之間的感情消耗的所剩無幾。

所以挽回愛情當然是相當有難度的！但正是因為挽回愛情是一件不容易的事情，所以才需要堅定的去努力，而不是今天因為對方的一個朋友圈失落了，明天又因為對方的不回應而想要放棄了。想要成功去挽回愛情則是需要認真清晰地反思自己。

1、反思自己：愛情是相互付出而不是一味的索取

挽回的第一步進展，一定是要學會反思自己。很多人在談自己失敗戀情的時候，說的全部都是對方的問題。但是兩個人之間的相處不可能只有一個人有問題的。

總在控訴對方的人在感情中大多數是屬於索取型的人，習慣對方對自己的好，一有不滿意的地方就開始各種作各種鬧，慣用的控訴就是：你不愛我了！

任何一個人的愛都不會是用之不竭的！對方一直扮演着哄你和先低頭認錯的角色。對方一直在遷就和適應你。但是感情是不可以一直在消耗的，只索取不付出的感情是失衡的。

你開始的作鬧讓對方回來了，然而你的分值在對方的心中已經越來越低了，最後觸到對方底線的時候，你就被出局了。

愛情就像瓶中的水，只取不添，最後也就沒了。分手後如何挽回最有效?10s快速預約挽回方案

2、學會溝通且不冷戰

在感情中溝通不好的人都會有一個共性，那就是情緒的控制能力非常差。

情緒控制力不好的人之間的溝通都不算是溝通，而是在發泄自己的情緒。如果你是強勢那一類人，對方會覺得你是在強制灌輸思想，讓對方向你妥協。

於是選擇冷戰回應，會選擇直接走開，但是你依舊是不停的轟炸，最後對方終於炸了。

我們在面對自己情緒的時候，首先要反思就是：找到情緒的根源是什麼。

很多人在家因為一件小事就瞬間和自己的伴侶吵起來了。可是很多時候問問自己我們的情緒是因為進家的那一刻才有麼？

可能是你今天上班的時候被老闆罵了，可能是回家的路上擠了三次才擠上去的地鐵。

但是這些怒氣卻在回家後發泄到對方身上的時候，就轉化成了你對對方的不滿。所以要學會找到情緒的根源並控制好自己的情緒，不要把情緒轉移到對方的身上，讓你們之間進行有效的溝通。

3、有技巧的表達自己的需求

在愛情中鬧矛盾或者發脾氣，通常都是因為對方沒有滿足自己的需求而已。但是你光說對方不懂你，可的你表達方式對了麼？

很多人在挽回的過程中都會說：「我作鬧是因為我想要他關心關心我而已。」你只是想要對方的關心而已，那為什麼一定要是作的方式呢？

你是可以生氣，但是你要學會給對方台階下，並且去引導對方。

你要知道通過什麼樣的語言和行為來引導對方做你想要他做的事情，而不是通過無理取鬧的蠢方式。

這樣的模式持續久了，對方就會覺得煩躁疲憊，誰都會害怕自己以後的生活就是這樣的。

4、了解對方的需求，做的事情才能抵達內心

對方提分手是因為對你們的現狀是不滿意的，所以你挽回愛情的過程中，你必須要思考的是對方的需求是什麼。

他對於戀人的期待是什麼，對於婚姻的期待是什麼。你優不優秀是由愛情中的另一半的感受來定義的。

比如對男生而言有的女生太獨立，就會讓對方很難感受到你對他的依賴和在乎。對方就會長期的在這種付出了，又得不到相應回饋的的心情中慢慢的失望。

所以需要學會去滿足對方的虛榮心，讓對方從你的依賴中感受到自己的價值。在挽回的過程當中就要反思並抓住對方的需求點，對症下藥才能事半功倍。

5、挽回愛情並不是依靠着余情去挽回

因為靠你們的余情挽回的話，對方發現你還是和原來一樣，你們直接存在的問題依舊還是存在着，那麼對方只會再次離開，並且會比第一次更加決絕。最好的挽回愛情是重新吸引對方，真的讓對方看到一個熟悉又不一樣的你從而產生新的火花。一步一步踏實的改正最後才會真的收穫幸福。

　　相關文章推薦：

　　不會談戀愛?教你擁有甜甜的戀愛

　　談戀愛是什麼感覺?戀愛保險是什麼?

　　老公出軌!婚姻危機!如何快速拯救婚姻?

標籤： 挽回愛情 戀愛 感情 學會反思