5個實用的溝通技巧用助你挽回男朋友

我們都知道兩個人相愛容易但相處起來就很難，許許多多的情侶分手後依然愛着對方。其實很多情侶之所以分手時因為溝通不暢而已，想要去挽回男朋友卻不知道怎麼做？挽回男朋友時想要好好說話卻不知為何惡言相向，直接得到挽回男朋友失敗的結局。所以對於溝通存在問題的情侶，下面這幾個溝通技巧必須要學起來，才能讓你在挽回男朋友的過程中事半功倍。

1、話里不要帶刺

有很多很多的女生本來是想着去挽回男朋友的，但總喜歡跟男朋友話裡有話地諷刺着，而且說完之後有一種酣暢淋漓的痛快感。你自己覺得說帶刺的話很痛苦，可你的這些話跟你這個挽回男朋友的目的南轅北轍。不如先冷靜反思一下是否有以下幾種原因：

第一：你覺得自己已經無法影響到對方了，所以在你的潛意識裡認為如果能傷害到男朋友，或許這樣他就不敢這麼強悍了。

第二：當下發生的事情讓你非常不爽，於是乎你就想在語言上扳回一局。

第三：總是認為男朋友對自己所說的話無動於衷，所以你需要用強硬帶刺話來引起他的注意。

(5個實用的溝通技巧用助你挽回男朋友)

如果你認真審視自己之後，發現自己真的有以上幾種情況之一，請一定要放棄說你想說的帶刺的話。因為你雖然在言語上壓倒了他，但是你離自己的初衷----挽回男朋友越來越有了。跟他說話的時候一定要管住自己的嘴，記住自己是來挽回的而不是來發泄的。（情感問題諮詢可加導師/信號：）

2、學會傾聽對方

如果情侶是因為某些事情發生衝突而導致分手的，建議兩個人都先冷靜一段時間。當兩個人冷靜到情緒穩定之後，就可約他出來談談那些你們未曾解決的問題。在這個雙方都心平氣和的時候，最重要的是去傾聽對方在意的是是什麼事情。當你認真傾聽他所講的問題並設身處地去理解他的感受之後，他曾經被你傷害的心或許就可以慢慢恢復了，然後慢慢地再次接受你給你一個機會，讓你們再一次攜手走向未來。

情侶因為一些事情鬧矛盾最後分手，先冷靜一段時間，當兩個人情緒穩定下來之後，就可以約對方來商量未解決的問題。此時最重要的是學會傾聽彼此最在乎的事情。當對方覺得你能聽進並了解他的觀點和感受之後，他受傷的心就可以慢慢復原，慢慢的就會願意給你一個機會，讓你再一次去理解他。

3、要學會道歉

很多男人要和女朋友分手因為女孩做了很多傷害他的事情，比如說任性、太作、刻意去試探和考驗，直到男人忍受不了了就直接提出分手。所以對於這類曾經傷害過男朋友的女孩，想要成功挽回男朋友首先應該懂得如何去跟他真誠地道個歉。

道歉也有幾個需要注意的點：

第一：肯定並理解他的感受後表示後悔之意。

第二：完全接受自己在這次分手當中的衝突負起該負的責任。

第三：你要想對方澄清自己並非有意這樣做這樣去上傷害他的。

第四：解釋當時事情發生的實際情況，到底為什麼自己當時那麼做。

第五：修復你自己所造成的傷害。

即便你當時沒有惡意也不是故意的，但只要你的行為傷害到對方了，你依然要為他受傷害的感受表達自己的歉意。這並不是很容易就能做到的事情，但是這真的是很有效的辦法。你如此真誠的歉意，他必定會感受到並且更願意接受。

4、說出自己想要的，而不是不想要的

挽回男朋友要坦誠告訴他自己真正想要的東西，這樣對方還可以考慮是否能夠滿足你，從而考慮是否再適合回到你的身邊。假如我們只是表達自己不想要的，只會讓男朋友越來越無所適從。比如說兩個人分手之後，男朋友依然還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會立刻答應回到女朋友身邊。當女朋友很明確的說，我希望你以後能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會總跟你吵架了。我們就會相處的很愉快了。這樣男朋友是肯定會很容易回到女朋友身邊。假如說女朋友只是對男朋友說，我並不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會讓男朋友覺得女朋友真心難以相處下去。兩個人就不容易和好了。只有對方知道下一步自己怎麼做，他才會有足夠的信心重新回到這段情侶關係里。

5、用正面請求和男朋友溝通，千萬別用負面抱怨的方式指責男朋友。

抱怨只是把注意力放在過去和負面的與你不要怎麼樣的事情上，對改變現狀不會有幫助。請求是尊重對方並把自己的期望說出來。請求是把注意力集中在還未發生的事情上，雙方依然還有改進的可能。抱怨中總是帶有抨擊、質問、命令、強求的味道。明明你是自己想去挽回男朋友，卻張口說你為什麼不能這樣，或你不應該這樣時，會讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護自己的自尊，通常要麼就是反擊，要麼就是離你越來越遠。根本不可能複合了。

如果兩個人之間還有感情有愛，有效的溝通再加上正確的挽回方法，成功挽回男朋友的幾率是很大的。

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