想和男友分手又捨不得怎麼辦？

很多女生在戀愛期間覺得自己跟男友合不來、矛盾多想要分手，但是最後理性又敗給了感性捨不得離開，這種時候狠不下心分手卻又在持續痛苦和糾結的女生應該怎麼辦呢?

（想和男友分手捨不得怎麼辦？）

1、想想自己為什麼要分手

很多女生想分手的時候捨不得，但是狠下心來分手之後又容易後悔，起根本原因就是因為他們根本就沒有想過自己為什麼要分手。大多數時候女生鬧分手其實是感情用事，她不是真的想分手，只是因為跟男友吵架賭氣或者單純的想太多，莫名其妙之下就說了分手。所以為了讓自己不後悔所做的決定，女生還是想清楚自己分手的真正原因。

2、看戀情是否還有機會挽回

很多時候分手也有真假性之分，當你思考了要分手的真正原因之後，相信你也能分清自己是不是真的要分手了。如果你並不是真的要分手，戀情也有挽回的餘地，那就想辦法改變目前的情況挽回男友，別在那裡捨不得又不願意做出讓步，讓自己和男友都進退兩難那就不好了。(情感問題諮詢可加導師/信：)

3、想起楚自己究竟要什麼

很多時候女生在愛情里尋尋覓覓，跟男友分分合合，日子過的很不幸福，起根本原因就是因為她根本不知道自己要什麼，你是貪圖男友給你的情緒價值，還是只是捨不得曾經的那些美好回憶，又或者你是真的愛他，不求回報只是想要和他在一起。給自己一段冷靜思考的時間，想清楚自己究竟要什麼，這樣你才能幫助猶豫中的自己做出正確抉擇。

4、對自己狠一點

如果經過以上三點的思考之後，你最終得出的結論是：捨不得但是必須分手，那么女生就請對自己狠一點，狠下心來分手，別再沉溺在他的甜言蜜語或者那些過去式的不真實的美好回憶之中了，兩個人在一起應該是可以共同促進一同成長的，如果在一起只有痛苦，那麼你再捨不得那又怎麼樣呢，忍一時之痛給過去留點回憶，給未來的幸福一個機會。

5、轉移注意力

對於分手，其實很多女生都會有捨不得這樣的想法，明明已經把他拉黑了決心不再見他，但是他的主動示好以及甜言蜜語又讓你狠不下心來離開，哭着離開又哭着跑回去，最後又哭着離開，陷入這樣的分手死循環。所以女生想要脫離『捨不得』的情緒成功分手，一定要跳出這樣的循環，你可以轉移自己的注意力，去做別的事情，比如工作比如旅遊或者給自己一些心理暗示，總有一種方法能讓你忘了痛苦。

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