分手之後挽回之前，你需要做些什麼？

　　「我好想你。」「為什麼你要分手?」「你真的不愛我了嗎?」

　　每天都有人在分手，每天也有很多人在挽回。有些人明明愛得很認真，卻總是在感情路上屢屢受挫，總是在分手之後才驚覺不願失去那個人。

　　挽回的方法和案例有很多，但是每個人的挽回形式可能都不一樣。如果你希望成功挽回，那麼你需要做好十足的準備，因為每一步的成功，才有可能造就複合之後的感情升華;反之，任何一步失敗了，都有可能讓整盤計劃都舉步維艱。

　　01「導致你們這段關係結束的動機是什麼?」

　　針對分手的原因來分析問題，是挽回過程中最重要的步驟之一。每一段分手都有它的動機，只有找到這個動機，才能做好挽回的工作。

　　如果你們是因為長期爭吵而導致分手，那麼需要做的就是管理好彼此的情緒，把你們激怒對方的因素羅列出來，儘量提升自己，不要讓自己成為情緒的奴隸。這種情況下，比起告訴對方說你以後會改，更有用的是讓對方看到你實質性的改變。

　　同理，如果是因為感情變淡引起的分手，你需要做的就是提升感情濃度，而不是一味指責對方變心;如果是因為父母反對而導致的分手，你需要做的還就是引導對方一起與父母培養感情，而不是貿貿然就與家裡決裂來換取對方回心轉意。

　　挽回一段感情，不只需要真情，還需要方法。而這個方法，和分手的動機密不可分

（分手之後挽回之前，你需要做些什麼？）

　　02「你們的情況是假性分手還是真性分手?」

　　假性分手，就是我們經常聽到的那個說法，分手是為了被挽留，用分手的方式引起對方的重視;真性分手，就是已經對你死心絕望，想儘快擺脫這段關係，過新的生活。

　　判斷假性分手和真性分手，可以從先觀察對方在分手後的表現，真性分手一般表現為：已經將你拉黑、拒絕任何溝通方式、在社交圈宣布分手、朋友圈看不出留念的跡象、拒絕任何見面機會。付出這麼多為何他如此無情?情感診斷能不能挽回

　　如果在上述幾項中有一項以上給對方留了餘地，那麼很有可能還是假性分手。面對假性分手，你首先需要做的是向對方表現出你對這段關係的重視，製造挽回的機會。然後，你還需要給對方安全感，更確切的說是彌補以前的錯失，雙方一起重修於好。最後，從長遠的角度來看，你們可能還需要調整相處模式，鞏固兩個人的關係，防止再次因為相同的原因而分手。

　　如果是真性分手呢?首先，你需要接受真性分手這個事實，立刻馬上停止所有聯繫，終止一切死纏爛打的行為。然後，你需要下定決心蛻變，全面提升自己，變成一個更好的人，給雙方一個回頭的理由。最後，在你變成一個全新的自己以後，你才可以嘗試再次和對方製造交集，爭取重新開始。可見，面對真性分手和假性分手，挽回的方式是截然不同的。

　　03「你是否嘗試過其他錯誤的挽回方法?」

　　挽回是一件考驗耐力的工作，一環扣一環，你只有在每一環都做好了，才能贏來勝利，打造兩個人的長期關係。反之，如果你用過了錯誤的挽回方法，下一次還想挽回，就要困難得多。

　　舉個例子，很多人在分手之後會沒完沒了提出挽回，發信息說不想分手、打電話控訴對方憑什麼分手，甚至鬧到對方的單位去......然而，這些做法在對方看來無異於騷擾，只會讓Ta更加確信，離開你是個正確的決定。

　　還有些人因為太害怕失去那段感情，會表現得很卑微，不斷地懇求對方不要離開自己，告訴對方「只要你回來，我什麼都不要」之類的話，表現得好像失去了自我。但可能在對方看來，如果因為這樣就回頭，似乎是出於憐憫而已，這是一種不尊重人的行為!

　　此外還有威脅對方、道德綁架、暴露對方隱私等極端的做法，都會讓對方有意識地加強警惕心，甚至堅信分手是正確的選擇。說了那麼多，只希望你知道，挽回是一個重新製造吸引力、自我提升的過程。

　　挽回一個人並不是三言兩語那麼簡單，如果你希望少走一些彎路，那麼你就好做好充足的準備，多學一些挽回的技巧和禁忌，不要讓你的努力白費。

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