冷愛：遇到喜歡的人不敢開口我該如何自我挽回

　　暗中喜歡一個人是一件讓人開心又讓人糾結的事情，老師，我喜歡他，但是我卻不敢開口，因為中間還發生過一些尷尬的事情，沒有談過戀愛的我不知道自己應該如何自我挽回，內心很糾結，所以想要找到解決問題的方法。

　　網友情感問題諮詢：

　　冷大大好，關注您幾個月了，有評論過幾次，採用了還挺開心。遇到一個覺得很難的事實在不知道怎麼辦想諮詢一下您，非常希望能得到您的指點。我挺胖的，所以很自卑，女生不到160，有130斤左右，很久沒稱，不太敢稱。對方有183，正常體重。同是89年，我大他月份。收入差不多，家庭條件我可能稍微好一點，但都是普通家庭。他是我同事，開始不熟悉，他找另外的同事給他介紹女朋友，我在旁邊聽完莫名其妙的把我親妹妹介紹給他，他看了照片很中意。後來加了/信見了面，兩人沒聊下去。

　　後來我慢慢發現我自己越來越喜歡他，但我不知道怎麼接近他好，我的行為肯定一點都讓他感覺不到我喜歡他。我總是偷偷的悄悄的看他，我在公司一抬頭就可以看見他。但就是不知道怎麼和他相處，我特別痛苦，也因為曾經把自己親妹妹介紹給過他，兩個人沒成。最近我看到有女生來公司找她，有可能是他女朋友，我特別難過。我有很多年沒有喜歡過一個人，對一個人動心這麼厲害。但我實在不知道怎麼辦，我晚上在家哭的眼睛都腫了，第二天上班去了還是不知道怎麼和他聊天。我沒有談過戀愛，太胖了。以前沒有現在胖。我知道我現在應該去減肥。可是等我減下來了他就要和別人走一起了，我要怎麼辦啊，冷大。

（：遇到喜歡的人不敢開口我該如何自我挽回）

　　簡愛情感導師回答：

　　接納自己、自我提升，這是我給你的建議。你現在所有的問題，都是源自於自卑，以及對自己的不接納。你並沒有莫名其妙地把你的親妹妹介紹給他，只是希望當你把妹妹介紹給他的時候，他當即就說「不，我不要你妹妹，我只要你」，可能你內心深處是有這樣的期待的。你現在的痛苦根本不用把關注點放在有沒有把親妹妹介紹給他，也不用關注所謂的有女生來公司找他，可能是他女朋友，這些事情其實都不重要，重要的是你從來沒有談過戀愛，你不知道跟一個人交往是什麼樣子的，更重要的是，你現在已經中了自己體重的魔咒。

　　你現在不用着急什麼時候減下來，等你減下來他就跟別人走在一起了，這個並不重要，你不減下來，他也還是這樣子。重要的是，當人生遇見困難的時候，你要明白你要從自己能做的事情開始做起，比如減肥這件事，這是可以做到的事，而且有很多科學的方法，只要你合理地調整飲食結構，一周花個六天時間泡在健身房，不可能不出成果。等到你健身出成果的時候，你會發現其實你的自卑根本跟體重沒有關係，而在於你自己能不能夠控制自己。當你能夠獲得自控力的時候，自然而然你的這種自卑的心態，就會消除，你可能就會更勇敢地面對自己的人生。

　　所以，你現在自己瞎琢磨的都沒有用。到那個時候，如果真的有機會，你也完全不用介懷曾經把自己親妹妹介紹過給他，只要你認真跟他溝通，如果對方也對你有意思，兩人情投意合，到那時候你輕輕的一句，說「其實介紹妹妹是因為我喜歡你。」這不就過去了嗎?這真不是一件特別大的事兒，你妹妹最後不是也沒跟他成嗎。現在的重點不應該放在這上面，你應該把重點放在改變自己上面，只有改變了自己，才能夠接納自己，你才能夠成為一個更好的自己，你也會在那個時候，發現你已經是最好的自己。

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