冷戰期間該如何調整心態挽回男友？

情侶冷戰是常有的事，有些情侶結束冷戰之後變得更愛彼此了，但有些情侶在冷戰的過程中處理不當，把矛盾擴大化最終導致分手。那麼在冷戰期間該如何調整好心態挽回男友呢?

網友情感諮詢：

老師您好!我是一個被情所困的叛逆少女，我只是內心叛逆，但沒有表現出來。我的男朋友是水瓶座，我們交往有一個月了。我們住在同一座城市，但不同學校，因此主要靠通訊工具保持聯繫。

之前男友都會主動在/信上找我，但是現在已經有兩天沒有找我了。我已經習慣了睡覺之前他跟我說晚安，因此這兩天晚上我都是睡不着整晚失眠。雖然那天晚上在結束聊天前好像鬧得有一點點不愉快，但是我不知道現在這樣算不算是冷戰。為什麼他都不理我呢?他已經不愛我了嗎?

（冷戰期間該如何調整心態挽回男友？）

簡愛情感導師回覆：

這位被情所困的叛逆少女，你好。初步入戀愛的少女都比較缺乏安全感，尤其是異地戀。你們在不同學校讀書，每天依靠通訊工具保持基本的溝通交流，雖然是在同一座城市，但這種狀況跟異地戀的情侶沒什麼區別。因此你現在患得患失的心態是正常的，但要懂得如何調整好自己的心態，學會如何管控好你們之間的分歧。

一、如何調整好患得患失的心態?

每一個女生，在遇到男友不理自己的時候，都會顯得很慌張：他是不是不愛我了?他是想要跟我分手了嗎?事實上這只是戀愛中遇到的一個很小很小的挫折，而患得患失的心態會把這樣的小矛盾逐漸升級為大矛盾，最終愛情就被這個小矛盾給打敗。你們現在遇到的問題還沒有嚴重到分手的地步。如果你們經常冷戰，無法處理矛盾，的確會有可能導致不愛，但這只是你們第一次冷戰的話，離不愛還很遠呢。

安全感是自己給自己的，人不是依靠對方的給予。要讓自己有安全感，就必須要對這段感情有信心，對自己的魅力有信心。安全感來於自信，當一個人足夠優秀的時候，就不會那麼依附於感情，因為你有自己的精彩生活。愛情只是生活中的一部分，而不是全部。所以把生活的焦點多一些放在自己身上，而不是對方身上。只要自己依然保持着魅力，對方還是會像當初那樣迷戀自己，寵愛自己。

二、如何解決冷戰問題，成功挽回男友?

他現在有兩個星期沒有主動找你了，那為什麼你不去主動找他呢?如果你覺得有點尷尬的話，可以發信息給他，說出冷戰呢這幾天你的感受與感想，並且說出自己的訴求，主動與他進行溝通交流。信息上可以這樣跟他說：「：你沒有跟我說晚安，你沒有跟我聊天，我失眠了。」要注意的是，在告訴他的時候千萬不要責怪他，也不要批評他，就把你所想的跟他說出來，這些事情做完是會有很大的改變的。

通過以上兩個方法，希望你能在愛情中得到成長，並且希望你能通過提升自己的魅力成功挽回男友。經營愛情最根本的是溝通，只要做好溝通這一步，相信你們之間的感情會越走越順。

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