分手複合後男友把我刪了，我該如何挽回？

男友因為賭氣沒理我，我寫信提分手，後來他極力挽回。昨天因為一點小事發生爭執，他突然/信說挽回後當初的感覺沒了，然後刪了我。我該如何挽回男友呢?

網友情感諮詢：

帥氣的冷大，你的半年鐵杆粉慚愧來報道。本來即將和男友領證了，我們交往四個月，他一直視我為女神，他自己是別人眼裡公認的男神。他34歲，身高183cm;我28歲，身高168cm，追求期非常積極，第一次給了他。

月初他賭氣幾天沒聯繫我，因為我基本不主動發信息給他。我寫信提分手，他極力挽回。昨天因為一點小事發生爭執，他突然/信說挽回後當初的感覺沒了，然後刪了我。他是又在賭氣嗎?男人的愛就這麼善變嗎?未來我們還有可能麼?我該如何挽回男友呢?

簡愛情感導師回覆：

一、女孩不要隨便提分手。

當一個人提分手的時候，一定是要想好了真的要分手才可以。女生經常會用分手來索取男友更多的關愛，也許你占上風了，他會一直哄着你，可是人的忍耐力是有一個度的，當你一次又一次挑戰男友的底線的時候，就會降低他對你的安全感。最終這段感情就這樣被你這樣「作」沒了。

你說他「因為一點小事爭執他突然/信說挽回後當初的感覺沒了」，其實是因為你過去的分手行為傷害了他本身的安全感。「然後刪了我」這不是賭氣這麼簡單，而是你們在一起的安全感的根基受到了動搖。你不要責怪「男人的愛就這麼善變?」你更應該檢討的是你為什麼隨便提分手。

二、如何挽回男友?

雖然你們現在已經鬧到分手的地步了，而且對方刪除你的聯繫方式，但是還是有挽回男友的機會的。「他一直視我為女神」，「追求期非常積極」，「第一次給了他」，處女對於長擇是有助於降低親子不確定性的。

挽回男友的前提是，你要用行動重新建立他對你的安全感。安全感的建立就像是在沙灘上壘城堡，積沙成塔來之不易，摧毀它卻只要一瞬間。你親手將它摧毀，你只能再一點一滴重新把它建立起來。

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