挽回男友之前該如何走出失戀陰霾？

女人不能因為一個失戀就讓自己一直處於「低氣壓」狀態，而是應該要自己積極面對現實，勇敢地走出失戀的陰霾，調整好自己的心態，才能挽回男友的心。簡愛情感小編教大家如何走出失戀的陰霾。

一、儘量不要回憶。

不斷地回憶是加深記憶的過程，這只會讓自己更加難過。所以，儘量不要再去回憶與前男友過往的事情了。/信、微博、QQ、電話、郵箱等，都儘量不要關注他，也不要到你們以前經常去的地方，讓前男友暫時不要出現在自己的視野里。

二、適當地發泄。

失戀之後肯定會有許多負能量，憤怒、不甘、難過等等。那就做一些事情釋放負能量吧!跑步、唱歌、寫日記……等自己的心情好一點的時候，可以理理情緒。不妨拿起紙和筆一一列出繼續愛和不能愛的理由。寫的時候心裡會夾雜情感進去，當你把自己的想法寫下來時，其實也是一種情感的抒發。這會讓你更加清醒和清楚，接受分手這個事實!

三、朋友的陪伴。

正處於失戀期的女生更需要得到關愛。不妨找一些比較理智、樂觀的朋友，幫你分析一下事情的脈絡，給你樂觀正確的態度，幫助你走出失戀的陰霾。

人生就像一輛列車，不斷向前，才會不斷地進步。你怎麼知道在下一個站停靠的時候，他就不會再上你的車呢?所以，必須要向前看，向前走，走出失戀的陰霾，才能挽回男友的心。

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