冷戰兩年感情殆盡還能挽回嗎？

　　冷戰兩年感情殆盡還能挽回嗎?當然可以，從他能夠接受的方式為突破口，讓緊張的氣氛緩和下來，在氛圍恰當的時候主動的分析你們發生矛盾的原因。今天簡愛小編和你一起探討退婚冷戰怎麼挽回。

　　一、冷戰兩年感情殆盡還能挽回嗎

　　冷戰表現出的是一種情緒，它的目的性並沒有冷暴力那樣強，比如，冷戰的時候，你想的是「我生氣了，我要氣一氣你，我就不和你說話，讓你來哄我」。而冷暴力的時候，內心是「我不和你說話，我要用這種方式逼着跟你分手。」

　　可以看出區別還是很大的。但是冷戰是冷暴力的初期，如果不加以控制和疏導，很容易升級為冷暴力，甚至導致分手。

　　所以要提醒大家是冷戰一定不要超過5~7天!因為，在冷戰的時候，兩個人都是有需求要表達，但是又處於雙方不溝通、不說話的狀態。在這樣的環境下待久了，雙方內心就會質疑，「TA是不是不愛我了」或者「我們可能就這樣了」等等的失望情緒。那麼冷戰兩年能挽回嗎?

　　先把你們的問題公開來討論的時候，下一步要做的就是學會去修復你們的婚姻，認真聆聽對方的想法。嘗試放慢腳步，靜下心來思考一下對方的話，對方的需要，不要打斷她的話，你要做的就是認真聆聽，讓對方覺得你是尊重她的，那麼她就有可能改變她的想法了。一定不要由着對方的性子。）

　　冷戰兩年能挽回嗎?你自己要先冷靜下來，跟你的前任保持一段時間的不來往，不聯繫(電話或短信)，先緩一下。讓你的前任通過這段不來往和不交集的這段感情「凍結」的時間，讓他慢慢忘記你的不好或你曾經做錯的事情。為往後你們能進行溝通及交集，為下次交集的創造進行鋪墊。

　　二、冷戰過後應該怎麼挽回?

　　1、主動承認錯誤

　　退婚冷戰怎麼挽回?一般來說兩個人爭吵等待女方來主動認錯是比較難的，也許這就是女人的天性，所以作為男人就需要更加大度些，主動低頭認錯並不是什麼丟臉的事，在認錯的時候多些柔情也是很有幫助，切記不要心不甘情不願的去做。

　　男人做主動的一方沒有什麼好丟臉的，反而，會讓對方更加的依賴你。放下自己的身段，給對方一個深情的眼神，一個真摯的抱歉，發出一個和解的信號，會加固彼此之間的感情。當一方主動後，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責，而是應該多做自我批評，找找自己的不對之處，這有助於緩和緊張的關係。

　　2、對處理具體矛盾的方案做到心中有數

　　冷戰實際上相當於一次比較輕微的假性分手，想要挽回關係，你至少得明白當前矛盾你想要怎麼處理，你的訴求是什麼，你可以接受的折衷的處理方式又是什麼，不能稀里糊塗。

　　很多人認為只要有一方先開口，好的情況下雙方就能通過一次溝通解決問題，糟糕的情況下可能就談崩了。其實不是這樣的，完全可以分次慢慢溝通，既要懂得見好就收，給對方留消化空間，也要懂得在趨勢不妙時及時穩定自己的情緒、安撫對方的情緒，給再次溝通留出餘地。

　　最後想要提醒大家的是在經營婚戀關係時，雙方遇到一時難以化解的分歧和衝突可以選擇擱置爭議的方式，雙方冷靜一下另外選擇溝通時間，但儘量不要切斷一切互動;如果是伴侶有凡事喜歡發起冷戰的習慣，也需要嘗試在平時就此與TA多做溝通，引導對方明白冷戰對關係的傷害。

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