和程昱相遇是在好閨蜜的婚宴上，我就是伴娘團，他是伴郎團。第一次見面，我總有這種「眾里尋他千百度，暮然回首，那個人就在暮然回首」的覺得。 
婚禮之後，好閨蜜費盡心機讓我們造就機遇，用餐，歌唱，看電視劇，打乒乓球。他簡直1個才俊，不但演唱得棒，健身運動的體態也很強壯，每一次看到他，心就砰砰砰地直跳。
慢慢人們從剛開始的暖味，到甜美的相處。我們一起來去咖啡廳里靜靜的去看書，一起登山看日出，一起她家用餐，看和我侄兒玩樂，想像將來他當父親的模樣，一塊兒憧憬未來的衣食住行。
分手忘不了他，需不需要挽回？
他很善解人意，通情達理，平常用餐，了解我很喜歡吃龍蝦卻嫌去皮不便，都是事前給我剝好，橫穿馬路，都是走在離車近的那一面，牽着我手過綠燈，提心弔膽地護着我。
我們的愛情情迷意亂，相處大半年後就剛開始了同居生活，但想不到此次的同居生活，會我們一起之後變成陌路。
同居生活以後，由於相互的生活方式，有時候會產生矛盾，但基礎他都是慣着我，很像老年夫妻的衣食住行。直至那一天發覺和我一全名是Amy女性的/信聊天記錄，不但語調親密，還幫她交話費、水電氣，那時候我也氣瘋了，很沖地質學問你，那女的到底是誰，和她哪些關聯？她說，那就是他前任女友，如今只是朋友罷了，沒有什麼的。當你二愣子嗎，異性朋友會幫她交話費、水電氣？我規定他刪掉她的聯繫電話，斷決與她的聯絡，他同意了。分手之後怎樣挽回最合理?10s迅速預定挽回計劃方案
但沒多久後，發覺她們又擁有聯絡，我也和他鬧，問你為何本來早已同意我了也要和她聯絡，是否還忘不掉她，就必須聯絡嗎？他說實話只是朋友，不想要再刪，還叫不必蠻不講理？這就是我蠻不講理，是你忘不掉她？一怒之下我卻說分手，他緘默了一會兒，就答應。
過後我也後悔莫及了，但不知道需不需要去挽回他。
如今分手一月，一面惦記着他早已徹底我被移出自身的衣食住行，沒有信息，沒有關注，消退得煙消雲散，一點兒都不在乎我了，另一側又惦記着他以前對我們的好，各種各樣與我完婚的意向，明晰是說愛我的。
為何突然之間就比路人還陌生人了，一想起以前最愛的人慢慢和我形同陌路，內心好惶恐不安，不清楚能夠如何去接納那樣的實際，老想把他拉上來。又怕舔着臉求不回他還會被他再損害一回。
可是不試着我又感覺好可惜，他敘述過的未來生活本來是我所期待的模樣，對於未來的生活的期待基礎是相同的，錯過他我都能尋找更強的嗎？
找個朋友提議，盆友都說他是1個花心男，不值戀戀不捨，可是一惦記着要捨棄他就感覺痛不欲生，始終在彷徨在挽回和捨棄中間，擔心要死了。
直至網上尋求幫助，找到簡愛。
在我將自身的狀況說清晰以後，簡愛夏老師說：「最先就是說要分辨真偽分手，假如他沒有屏蔽掉你的/信朋友圈，還接你電話回你信息內容，那便是隱匿性分手，假如他徹底沒理你，乃至圈人與她爸爸媽媽都了解大家分手的信息，那便是病理性分手，他對大家這些關聯的依靠水平降低了」。
按教師說的去看看他，發覺人們原先是假分手，就在我要去找他複合型時，夏老師的一席話點醒了我：「你的婚姻生活整體規劃是怎樣的？必須要如今挽回麼？愛她哪些？他需不需要接受你？是不是能承擔挽回全過程中帶來自身的痛楚？。」
歷經二天的慎重考慮，我告知夏老師：「教師，我還是想挽回他，可是我也不知道要如何做能夠他會對我們死心踏地，完全斷決與前任女友的聯絡。」
夏老師：好，即然你要挽回，你最先要做的就是說學習培訓溝通的技巧，提升情緒控制工作能力。你即然你要挽回，就表明你比另一方更必須這些關聯，你更必須了解他的念頭，剖析大家中間的存有的分歧，一起，在風采提高上狠下功夫，以更出色的自身去吸引住他，能夠讓程昱再次愛上你。
依照夏老師的具體指導，我剛開始學習培訓烹製，去慢跑運動健身，學習化妝穿着打扮與配搭服飾，空餘時間，還想去閱讀文章、寫書評，報名參加商務活動......
見到我/信朋友圈展現的新風貌，小夥伴們都另眼相看，競相誇讚，乃至許多人立刻進行了追求完美。
這的確扭曲了我那一段時間的槽糕衣食住行，我沒那麼多時間心煩意亂了，更關鍵的是，當你慢慢豐富自身的衣食住行時，也更明白去了解他人的困難，已不失去自我了。
因此當程昱要我時，我早已能維持理智，像異性朋友般回應，都不心急去挽回了。
如今，歷經2個半月的風采提高，溝通的技巧學習培訓及情緒控制工作能力的提高，因為我想清晰了，男朋友的心早已沒有，因為我不願去挽回了，只想按自身的念頭走。現如今，因為我找到使用價值更高的男孩子，這任何必須謝謝夏老師的具體指導。
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情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
老師，可以諮詢下嗎？