他都放下了該不該挽回？

　　很多女生分手後明知道對方厭煩你，還一直糾纏着對方，其實你就是害怕失去，沒有安全感而已。那麼他都放下了該不該挽回?其實想要挽回不是不可以，但是也要注意方法技巧，今天簡愛小編與你探討放不下該不該挽回。

　　一、他都放下了該不該挽回?

　　一段感情能不能挽回，要不要挽回，其實都有很重要一點：就是看TA對你的態度，是真不愛了，還是假不愛了。假不愛在這裡指的是鬧小脾氣，心口不一。真不愛是真的不愛了，你做什麼TA都是冷眼相對，甚至把你的聯繫方式統統拉黑。TA對你的態度很冷淡，從沒有想過和你有關的未來，也沒有想過要和你複合，已經是陌路人。

　　一段感情出了問題，往往是愛得最深的那一個想要挽回，想回到從前。想放而放不下，又想要回到從前，然後也有點「物是人非」的感覺。

　　你們曾經的感情很好，卻不曉得為什麼變了，走到大街上看到牽着手走過的情侶，一瞬間恍惚，「其實曾經我們也那般恩愛過，為什麼後來，一切都杳無蹤跡了」。我被很多在感情中受傷的男孩女孩都問過這個問題：我要怎麼做，他(她)才會有可能原諒我，然後我們能回到從前。

　　愛情該不該挽回？其實能不能回到從前，要看你們因什麼而吵架，你們之間面臨着什麼矛盾，這些矛盾是否可以解決?還有就是拋開這些矛盾，他(她)對你的態度如何?

　　二、放不下該不該挽回?

　　分手時，你反應越激烈越不能留住對方，反而容易強化對方離開的意識，人們總希望被能視別人能尊重他們的想法和感受，這源自於人性的基本需求，理智地面對分手不但能讓對方感覺到你的寬容大度並且會下意識地降低對你的牴觸心理;你做出溝通了，對方也會對你作出一定的反饋，這些反饋即使不能盡消疑慮，也可以作為你解決問題的有效參考。）

　　愛情該不該挽回?能挽回嗎?需求感的高低是很重要的一個因素，需求感高的一方往往不會被重視，因為你越想得到，對方越想躲避，想要離你遠遠的。你一味把自己的需求感提高的話，一強一弱的局面永遠得不到平衡，你們之間的距離就會越拉越遠。而你要找到雙方平衡的點，適當的降低自己的需求感來提高對方的需求感。

　　挽回並不是打鐵趁熱的事，所以當他離開後不要試圖以各種方式糾纏對方。這種極其錯誤的行為不但不能挽回成功，甚至會增加了對方對你的的厭惡情緒，所以你只能保持沉默。分手後，大家都需要冷靜的時間和空間，讓彼此劇烈衝突的矛盾降溫。當你沉住氣狠下冷凍你們的關係，時間會慢慢沖淡他對你的負面情緒，回憶起你的好，這樣才能為挽回奠定良好的基礎。

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