如何挽回一個拉黑你的人

　　每個分手後的人都會經歷惶恐等這樣的負面情緒，整情緒不是一天調整過來的，也是一個過程，然後才能知道自己該怎麼如何挽回一個拉黑你的人。今天簡愛小編與你一起探討挽回被拉黑怎麼辦。

　　一、如何能挽回拉黑自己的人?

　　1、給自己和對方冷靜思考的時間

　　在心理學上，人在情緒激動的時候會開啟自我保護機制，所以我們在挽回的時候，不是去死纏爛打對方，讓對方的負面情緒高起來，而是給雙方一個安靜的空間，不要過多去聯繫對方，而是要等對方的情緒下去了，再開始挽回。

　　2、趁着冷卻時間反思自己

　　分手斷聯後給彼此一段冷靜的時間，在這段時間裡你可以仔細反思一下你與前任的矛盾點在哪裡，責任又在哪一方。如何能挽回拉黑自己的人？如果主要責任在你，你該怎麼改變，如果主要責任不在你，你又該如何讓他去接受錯誤，學會改變，這些都是你需要考慮的問題，也是你們復聯後能不能真正複合的關鍵。

　　二、挽回被拉黑怎麼辦?

　　1、不暴露需求感

　　愛是一種需求感，挽回的需求感可以說愛的兩倍，因為只有挽回了，才能說得上是愛。愛就像火，離得太近，會傷着人的。所以，挽回的一個大忌，就是暴露你的需求感。那些自然複合的，都是因為分手時真的或者強裝瀟灑的轉身離開，當然前提是有感情基礎在，只是因為分手時沒有暴露需求感。如何不讓你的需求感暴露，調整好情緒是挽回的第一步。）

　　2、避免負能量

　　如何挽回一個拉黑你的人？在分手後，你不要產生負能量，比如說絕食、不相信愛情、不想工作等問題，這些負面情緒不僅影響你自己的身心健康，還對挽回沒有一點益處。學會客觀理性地看待感情，你要過得很好，才會讓對方產生失去你的想法，而不是擺脫你。

　　相關文章推薦：

　　測試你還需要單身多久？

　　撩漢全攻略 讓優質男人追着你跑 

　　簡愛情感急救室：解答婚戀情感問題

標籤： 如何能挽回拉黑自己的人 如何挽回一個拉黑你的人 挽回被拉黑怎麼辦