被拉黑後的要不要挽回

　　分手被拉黑後你很失落很虛空，感覺生命中的有些東西被剝離了，有時候甚至很難接受，明知不合適卻想去挽回。被拉黑後你還會挽回嗎?被拉黑後的要不要挽回?一起來看下我們該怎麼做。

　　一、被拉黑還有必要挽回嗎

　　感情世界裡的所有事情都是兩個人相互配合的結果，我們一旦有對錯的話，就會很容易埋怨自己。所以，我們看待感情的問題時，應該從因果的角度出發，而不是對錯的角度，這個會讓人好受很多。比如，有時候對方會離開你，是有一些原因。你理解這個原因之後，至少有個解釋。

　　人們很容易去接受一個原因，但是人很難接受的是失敗、錯誤、背叛等等，這些帶有負面標籤的詞語，這些標籤化的詞語很容易和負面的情緒聯繫在一起。但是當我們認識到，對方離開自己有對方的原因也有自己的原因時，相對來說會更容易原諒彼此。於是不會去攻擊對方，這樣也不會去攻擊自己。

　　被拉黑還有必要挽回嗎?其實，就如同我們之前所說的「愛自己」一樣。如果我們愛自己，又懂得愛別人，相信自己是值得被愛的，又會表達需求的話，我們就能做到不去攻擊，因為你已經全然努力了。被拉黑後你還會挽回嗎?無論做出什麼選擇，一定要告訴自己，我們已經全然努力了。如果這件事情發生了，這是上天給我們的一種經歷，是我們必須要去面對的。

　　二、被拉黑後的要不要挽回?

　　關於要不要挽回，最後抉擇或許不重要，但是我們感恩我們之前在一起的時光，你還是會覺得自己是值得被愛的，你還是會有勇氣去面對下一段感情，但如果你更多的理解為對方的錯誤和背叛什麼的，那你也沒有力量過好你未來的生活了。所以，放過對方也就放過了自己。

　　只有這樣我們才能感恩這段感情，也會讓這段感情給我們未來帶來好的影響，因為真正影響我們的，是我們對事情的理解，不是事情本身。

　　如果你真的想要走出來，不讓失戀影響自己，不是反覆的告訴自己我一定要忘了對方，其實用這樣的方式是做不到的，因為人的大腦沒有辦法接受負向的指令。huazhen0632）

　　就像我現在說，你不要想一個粉紅色的大象，此時此刻的你一定會在想。你告訴自己，我要忘記他，你越這麼告訴自己，你越會去想他。當你告訴自己「我要忘記他」的時候，其實你還是在告訴大腦，我要記起他，所以，「我要忘記他」這個指令是沒有用的。

　　我們應該告訴大腦，我忘不忘記都可以。這才有可能不在乎他，才有可能真的對我們沒有影響。因為忘不忘記都可以，你的大腦就會識別到這個人是不重要的，我們大腦是會忘記自己認為不重要的事情。

　　心理動力學上也有一句話是這麼說的，意識越想要忘，潛意識越拒絕。所以你越想忘記，潛意識就越忘不掉，那還不如告訴自己，忘不忘記都可以，反而對你的影響會越來越小。

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