如何有效管理情緒，成功挽回男友的心？

許多女孩戀情的那時候仗着自身的性別優點欺負男朋友，作多了男朋友就會逐漸生疏自身，乃至想分手，這時候該怎樣合理管理方法心態，取得成功挽回男朋友的心呢?

網民感情諮詢：

簡愛您好，和男朋友之前是老同學，了解8年，相處到如今近1年，情感濃度值高。現階段全是碩士研究生在學，準備大學畢業完婚。我認為自身pu挺高的，心情鬱悶壓力太大的那時候會把氣撒在男友手上，男友始終很細心也很溫柔，能消言寬慰我。過後我能感覺很愧疚，跟他發嗲致歉，他也表達了解，事兒就過去。但許多那時候我還無法控制自身的心態，作多了男朋友也有點兒排擠我了，我該怎樣合理控制自己的心態呢?該如何挽回男友的心呢?

（怎樣合理管理方法心態 取得成功挽回男朋友的心）

簡愛情感老師簡愛回應：

合理控制自己的心態比較複雜，一句話沒辦法這裡表述清晰，可是我能讓你1個小提議：

每一次在你要發脾氣的那時候，我也想像我現在就是你的男友，你敢不敢對女友發脾氣?怕不怕女友掉頭就走?假如參考答案是很怕和怕得話，我也該觀念到你也是再用自身的性別優點欺負另一方。這就是說人們常常常說的換位思考。挽留你用對方式 了沒有?6步走教你目的性挽留

說白了的換位思考，又稱為相互理解、神入、同理心，指立在另一方觀點推己及人思索的這種方法，即與與人相處全過程中，可以感受別人的心態和念頭、了解別人的觀點和體會，並立在別人的視角思索和解決難題。關鍵反映在心態自動化控制、相互理解、聆聽工作能力及其表述重視等與情商智商有關的層面。

如果你把這類思維模式產生這種習慣性時，就不容易隨意鬧脾氣，只是心存心懷感恩地看待你的男友。期待左右的小提議能協助你儘快管理方法心態，取得成功挽回男朋友的心。

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