被電話拉黑後怎麼挽回

　　在戀愛的過程中，有的時候總會發生一些不愉快的事情。有人成功牽手就會有人在戀愛中失敗，被對方拉黑分手，那麼如果把手機號拉黑怎麼挽回?今天簡愛小編與你分享把我拉黑如何挽回方法。

　　一、被電話拉黑後怎麼挽回

　　把手機號拉黑怎麼挽回?其實心態不用太着急，因為對於在感情里，情緒無法自控，又不會溝通的女生來說，全線拉黑是個好事。為什麼這麼說?

　　至少給你們彼此以空間，男生可以暫時不被你騷擾，有空間和時間來舒緩自己的情緒，而女生呢，因為無法自控，安全感被極度的虛化，所以整個人需要最現實的阻擊，全線拉黑，是一個很好的方法。但是，全線拉黑雖然是好事，穩住了局面，不會讓局面繼續糟糕下去，但是這對於長期來說，還是無法解決問題的。

　　那麼，被電話拉黑後怎麼挽回?應該怎麼做呢?挽回的基礎工程：調整情緒!調整情緒!調整情緒!

　　人在被拉黑後，整個人是處於與對方失聯的狀態。在心理學上，有一種很神奇的現象，叫潛意識的傳遞。你心裡怎麼想，偽裝得再好，也很容易露餡。為什麼呢?因為你的軀體動作、眼神、呼吸、負面情緒等等都會暴露你的真實想法。所以，梳理情緒，調整心態是重中之重。社交、跑步、讀書、調整認知、甚至冥想、瑜伽等多種辦法都能幫助你放鬆心情，緩解情緒。

　　你不知道對方的動態時，對方其實也不知道你的動態，你有一個機會蛻變後重新出現在他的面前。而他的狀態也不會再輕易影響到你，你可以把注意力全然放在自己身上，專注於調整自己，愛自己。

　　二、把我拉黑如何挽回?

　　1、找到分手原因，對症下藥

　　很多人會覺得，現在梳理分手原因有什麼用?都已經分手了啊!我告訴你，如果你找不到原因，你還興沖沖的跑去死纏爛打，反而會讓對方覺得：這個瘋婆子太可怕了，我分手是對的!男人是理性的，他們分手，是經過深思熟慮的，是因為的確看到了你身上很多的問題，而且不斷的爭吵也無法解決問題。huazhen0632）

　　很多時候你拒絕改變，而且總是把責任歸咎於他，那麼他很難在這段感情里找到自我的成就感和滿足感，又何談幸福感?所以他們的離開，是堅決而理智的，如果你不去努力分析原因，並且做出改變，讓對方看到你的誠意，那麼他們為什麼還要相信你?

　　2、製造偶遇的機會

　　有些人/信是沒有綁定手機號的，或這沒有設置同步通訊錄的 ，這時候你就要偶遇碰面的機會了。而且，這些你都要提前的預設好，到了那個場景，你怎麼說，穿着打扮是怎樣的，你都要想好。

　　當你整個人的精氣神煥然一新時，他不會立馬躲着你，不想跟你說話的。反而作為一個男人，他還會主動有禮貌地跟你說話。到了那時候，你按照當下的場景和氛圍，說添加了/信好像比較方便。只要在你們見面過程中，你沒有表露出對他愛的需求的表現，沒有犯錯誤，而且你的形象有了一個質的改變，他大多數都不會拒絕你的請求的。

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