冷愛理論：如何運用同理心解決情感問題

換位思考是這種情商高的表現。換位思考注重的是「相互理解」，代入另一方人物角色，從另一方的視角獨立思考，了解另一方的體會，進而更改溝通交流方法，解決情感問題，提高情感濃度值。下邊，簡愛情感老師為大伙兒解讀怎樣應用換位思考處理情感問題。

1.相互理解並學好了解另一方。

為何大家的情感會惡變?為何大家會提出分手?由於他無情無義!由於他冷酷絕情，他渣!它是通常女孩跟男朋友爭吵後說得話。很顯而易見，把全部的義務都推脫在男朋友手上不是理性的，用那樣的歸因於系統軟件去剖析難題是有誤的。願意本質解決困難，最先還要保證客觀性地剖析難題，這時候還要應用到「換位思考」基本原理了。

相互理解，並學好了解另一方。要保證那步，最先要操縱好心態，臨時請別想這件事情，把不太好的心態先宣洩出去，不必被控制情緒人的大腦。等自身平靜下來之後，試着立在另一方的視角再次思索這種事情。人們的情感怎麼會惡變呢?他怎麼會對我們發火呢?是什麼原因開啟他發火的，假如是他，碰到這種事情是哪些的體會?又會作出如何的個人行為?假如依照那樣的視角去獨立思考，堅信你能算出不同的依據。

（基礎理論：怎樣應用換位思考解決情感問題）

2.表述體會，讓另一方了解你可以了解他。

應用換位思考解決情感問題的其次，就是說學好表述，表述心裡的真正體會。許多女孩要面子，因而說出去得話全是傷人的話，口錯誤心。而這時候另一方都是氣在心中，本質不容易思索他說這話是不是傷人的話。因而，要學好表述體會，不可以礙於情面而說某些反過來的語句，那樣只有會升級分歧，而不可以解決矛盾。

那麼，該怎樣表述自身的真正體會呢?歷經首先的相互理解之後，了解另一方的苦處。隨後找1個機遇把自身的思索結果說出去。表述對自身的內疚，及其對另一方的遷就，讓另一方了解你可以了解他。那樣做可以降低矛盾體制，讓兩個人能在公平的影響力開展交流與溝通。

3.能給另一方出示解決方法，或依據綜合性分辨後沒有實際上的實際可執行性提議時，給另一方出示感情支撐點或更高方面的精神實質支撐點。

最終一歩或許是解決困難。客觀性剖析難題，找到難題緣故，了解另一方體會，最終明確提出可行性分析的解決方法。激勵另一方與自身一塊兒解決困難。另這種狀況是，假如這一難題沒法處理，你就多寬慰另一方，激勵另一方英勇去應對，為另一方出示大量情緒價值。

換位思考是情商高的這種主要表現，應用換位思考能夠非常好地去了解另一方錯誤行為身後的難言之隱，並在交流與溝通中為另一方出示時下最行之有效心態狀態適用，合理協助處理情感問題，降低分歧，提高情感濃度值。

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