冷愛：女生該如何正確地表達沒安全感

很多女生缺乏安全感，在戀愛關係中也常常因為沒有安全感而氣走男友哦、作死愛情。其實沒有安全感並不奇怪，但如果你不懂如何正確表達自己沒安全感，那就很糟糕了。來看看老師這個情感挽回諮詢案例：

（女生該如何正確地表達沒安全感？）

網友情感問題諮詢：

冷先生，我現在特別需要您的意見或者建議，我現在真的是不知道是什麼問題了。我165cm，22歲，初戀。男友178cm，24歲之前有一個好多年的女朋友。我倆交往是相親，現在已經半年了。開始我父母不同意的。他做了挺多努力，我父母已經祝福態度了。

我是一個挺沒安全感的人，現在我不清楚他是否喜歡我，因為我覺得他一點都不用心。比如，現在我們基本上一天也沒多少話，我發消息基本上他好久才回復。其實，他工作不是忙的那種。包括晚上或者周末休息的時候。我說什麼，他好像都沒有認真聽。

我們異地戀，車程兩個小時，一兩個月他會來找我。七夕節原本是他說來找我，但是因為我生理期，他就推後了一周過來。過來後，他基本上就是房間裡呆着，看電視或者睡覺。我主動找他講話，依舊很敷衍看，這讓我更加沒安全感。

七夕他讓我自己淘寶挑禮物，但是我拒絕。後來他送了盒巧克力。其實我挺難過的，不是說在乎禮物的價值，就是覺得是超市隨便拿的，一點都沒用心想。但是，他會喊我老婆，會說想我，也會跟我講未來。有時候也會想，是不是因為我表現的特別不好?

我是那種特別不會主動的人，包括跟朋友也是。別人稍微冷淡一點，我就會立馬比對方還冷淡。我也不會主動找人聊天，特別怕會打擾別人。但是，談戀愛該是怎樣的?是我特別不好，還是說只是他沒那麼我?他從來沒在朋友圈公開過我。我看過他以前的動態，幾乎每條都很跟前女友有關。他說是因為現在成熟了，性格變了。

冷先生，其實我真的想不明白。我特別怕，我會像我媽那樣，跟我爸吵鬧糾纏了半輩子。我從來就不是個果斷的人，但我知道，這種事情必須不能拖泥帶水。

您能否給我個建議?我會特別認真的看，謝謝。

簡愛情感諮詢師回答：

從你的行文，我可以發現，你是一個特別小心翼翼、生怕打擾別人的人。你對於這個世界沒有安全感，這是你最大的問題。

從你的描述，我可以看出三點：第一，你對待矛盾衝突的方式，比如別人對你稍微冷淡一點，你會立馬比對方還要冷淡;第二，表達意願的方式，比如你不會主動找別人，不會主動表達你內心的感受;第三，對待自己的看法，比如你生怕打擾別人，那是因為你在內心深處，就覺得自己根本不值得會被好好對待。

以上三方面，都印證了你是一個內心沒有安全感的人。可是你有沒有想過，如果你一直保持這種心態，就算換一個男朋友，下一段感情也難逃厄運。

我們每個人的言行，都是在成長過程中學會的。我們如何對待別人，正是由於我們如何曾經被對待。也許，正是因為你的父母吵吵鬧鬧半輩子，所以在這種吵鬧的狀態下，你非常沒有安全感，才會形成今天這種心態與言行。

因此，想要改變，你需要從一點一滴開始做起。請你不要用指責、埋怨的方式，而是和平地表達自己沒有安全感的事實，並且學會示弱。當你真正學會表達自己的感受時，你再去觀察你的男朋友是如何對待你的。

只有這樣，你才能發現別人和你在一起的真實意願。

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