冷愛：爸爸脾氣暴躁經常和媽媽吵架怎麼辦

爸爸脾氣暴躁，經常因為一點小事情暴跳如雷和媽媽吵架，從小就目睹爸媽吵架大家，讓我感覺不到父愛，心態甚至有點陰影了怎麼辦?

（爸爸脾氣暴躁經常和媽媽吵架怎麼辦？）

網友情感問題諮詢：

冷老師，你好，我今年26歲，獨生女，爸媽事業單位下崗，經營小生意。我的爸爸脾氣暴躁、非常容易動怒。因為非常小的事情，他都能暴跳如雷、經常跟我媽媽吵架。他說話又很直，跟人講話不留情面，說翻臉就翻臉。

自我記事開始，我就經常目睹我的爸媽吵架、打架。我經常看見爸爸在家裡扔東西、砸東西。不知道是因為重男輕女的思想，還是什麼不知道的原因，我的生活和成長，都是媽媽一個人打點。所以，我跟媽媽感情非常好，我們什麼事都可以溝通商量。在家裡，爸爸仿佛是個擺設，家裡所有的大事小事也是媽媽一個人操辦。

以前我一直覺得這是我的原因，所以我做什麼都很努力。我想要做好所有的事情，讓爸媽開心。每一次我一點點成績，都能維持這個家庭短暫的和諧快樂。可這就像麻醉劑一樣，時效一過，又會恢復原樣。

就這樣，過了20多年。現在我也馬上要有自己的新家庭了，爸媽年紀也大了，我以為這一切都應該隨着年紀增長，變得緩和很多，可是我爸還是那樣喜歡無中生有，經常沒事找事，不是扔東西，就是嘴巴罵罵唧唧。

前段時間他又這樣，我沒忍住，跟他頂了幾句，他就直接打了我，然後我就直接跟他干架了。我感覺在這樣的家庭氛圍里很壓抑。我也嘗試跟他溝通，問他為什麼這樣?他要嘛就不說，要嘛就一副破罐子破摔的樣子，好像說「我就這樣，你能咋滴」?我真的受夠了!

我知道夫妻吵架很正常，可是這種沒有理由的折騰真是受不了。我都覺得自己心裡有陰影，只要我爸一摔東西，我心跳就加快，會不由自主的害怕。活了二十幾年，我一點也感覺不到父愛。我厭惡有這樣的老爸!

冷老師，我都不知道，他如果下次再這樣，我要怎麼辦?但我知道肯定還有下次!

簡愛情感諮詢師回答：

像你這種家庭，就是典型的「喪偶式育兒」。在中國，這樣的家庭其實很常見：父親角色缺位，家裡一切事務都是母親一手包辦。只是，與平常的喪偶式育兒的家庭有所不同的一點是，你的父親在家庭中不僅角色缺位，而是他的情緒還極度不穩定。

從你描述的表現來看，可以猜測你脾氣暴躁的父親已經打算放棄自己的人生，不會有什麼改變。如果你想改變現在的狀況，我建議你可以從以下兩方面入手：

第一，和原生家庭進行切割。我一向倡導，做人要先把自己的人生經營好，再去照顧自己的家庭。你在這種家暴的氛圍下，沒有能力，也沒有心情能夠改變這種狀況。倒不如，你可以嘗試自己搬出去住，先遠離這種對你沒有好處的家庭氛圍。

第二，和你的父親進行溝通，學會理解他的行為背後的動機。但是比起溝通，更重要的是要讓他有所經歷，讓他真的意識到家暴這種行為確實是不對的。當他下一次再動手打你的時候，你可以採取報警的手段。只有經歷過，他才有改變的希望。

人生當中，不管面對愛情，還是親情，我們都要明白一個本質的道理：如果我們過去處理問題的經驗有效，那我們就不會面臨今天的困難。想要改變此時此刻的困境，唯一的出路就是拋棄過去的經驗，集中精力尋找新的解決辦法。

你是清晰知道，被你的父親打沒有用，與他對打也沒有用。暴力是無法解決暴力的。那麼，這時候你就應該創造新的經驗，想出新辦法來解決問題，才有前進的可能。

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