在最新一期的《奇遇人生》中，大表姐劉雯透露自己沒談過戀愛，自曝自己把大部分時間都花在工作上，聲稱工作就是她的男朋友，但還是被同伴無意戳中淚點當場落淚。
可是和阿雅獨處時，大表姐的眼神卻藏着難以掩飾的失落。她說：「好的風景沒人分享也很寂寞。」
眾人不禁吃驚，大表姐劉雯可是第一個亞洲模特登上「維多利亞的秘密」內衣秀的舞台，2014年在福布斯公布的全球模特收入榜中，以700萬美元與米蘭達·可兒、凱特莫斯並列第三。（情感困惑加導師/信，一對一分析）
怎麼才能擁有一段順遂的長期關係呢？
對於很優秀的女生來說，雖然世界很大，但是想找到一個可以一起看風景的人還是沒那麼容易，無異於大海撈針，掌握好的方法可以更快遇到那個志同道合的人。
1、對感情投入時間和精力
大表姐單身遺憾讓人唏噓，可是我們不難發現，她的每日行程規劃里，都是通告、走秀廣告等等，全年無休，等於說沒有時間去談戀愛。
沒有時間就是脫單最大的問題，沒有時間互動去了解彼此，異性也很難發展成朋友。
柳岩在曾經的一次採訪就說過，自己的時間都花在事業上，所以自己沒有找到另一半很正常，畢竟感情是需要付出時間和精力的。
這個時間和精力不單單指的是：走出來認識異性，而是要有一定互動，去花時間了解兩性相處之道，這樣可以加速找到那個對的人。
只有極少數人才會得到從天而降的幸福，偶像劇里霸道總裁一見鍾情，光速愛上不起眼的女主橋段讓很多女孩花太多時間去做夢，而不是提升自己，發展有效聯繫人。
我有個朋友，她身邊找不到有效聯繫人，工作天天加班996，沒有空餘時間，她果斷辭職去另一家IT公司面試行政，找到理想伴侶之後換工作。
可能有些人覺得不可思議，但是在她這裡感情是優先選項，工作可以隨時找，但是她渴望在最近兩年結婚，那麼除了發動朋友親戚介紹，最有效的方法就是去到高價值男生多的地方，找到合適的意中人。
現在的她結婚生子，換了工作，日子過得有聲有色。
沒有不勞而獲的感情，先問自己可以拿出多少時間和精力去篩選你的意中人？
你願意付出什麼呢？
這不是像我們報個班備考，考上就不管了，而是真正的通過彼此溝通，確認三觀，以及各方面性格習慣，發展一段長期關係。
2、創建有效聯繫人標籤：有感，可約，單身
有些姑娘可能說我也有發展對象啊，但是他有老婆了，不肯離婚，但是他根本約不出來，我說有空嗎，他直接回我沒有。情感難題很心累？10s快速申請情感診斷！
還有家裡介紹一個各方面大家都說和我相配，但是我真的很討厭對方的樣子無法接受。
因為寂寞而錯愛，就會因為錯愛而寂寞。
為了尋找Mr.Right我們必須明確有效聯繫人的定義，三種缺一不可。
有感：不見得非要一見鍾情，可能你看他不討厭，可以了解看看就算是有感；
可約：組織活動叫的出來，不建議異地戀、異國戀，見面成本太高；
單身：這個是必要條件，腳踩N條船的渣男再有感可約都要離他們遠遠的。
比起在茫茫人海中「找緣分」，在有效聯繫人這個群體裡搜到理想伴侶效率超高。
參考吳京當年鋼鐵直男追謝楠，三連問：
你結婚了嗎？有男朋友嗎？你屬什麼？
問屬相可以說是男生的一個小心機了，因為女生對年齡很敏感，問屬相算一下就知道她多大。
吳京發現答案都符合，就暗生情愫步步為營去追了。而在謝楠的角度看吳京，也覺得他是有效聯繫人，給他機會追，兩個人互動一段時間，最後吳京求婚成功喜結連理，現在幸福得羨煞旁人。
3、接納自己
說過：一個人真正的成熟，是從人格成熟開始，而人格的成熟是從對自己的了解和接納開始的。
接納自己，感受到內心深處的伴侶需求，才能更快幫我們到心裡的那個人，而不是找一個別人眼裡合適的人。因為關起門過日子，如人飲水冷暖自知。
林志玲結婚轟動娛樂圈，男方AKIRA名氣不如她，顏值在娛樂圈裡也不高，錢也不如她多，但是對方給她最需要的愛情，她在結婚宣言的小卡片上寫到：「希望每個相信愛情的你和你都能擁有屬於自己的幸福。」
誰說45歲不能找愛情呢，她真正做到錢和樣貌我都有，你給我愛情就好。
就算人美高情商如林志玲，她也知道人不是十全十美的，她選擇了另一半更看重感情濃度和互動。
而我們普通人，也非完人，接納自己想要找的伴侶，同時接納對方的不完美，這個兩個人在一起的時機卻是剛好完美。
4、把提升落地到每一個具體的細節
有些女孩子覺得別人給她介紹的人都看不上，選擇提升自己去找理想伴侶，這也是一個脫單的辦法，就算沒有成功，在這個過程里也成為了更好的人。
機會是給有準備的人，大多數人脫單的誤區是：提升只是為了取悅另一半，其實提升是為了自己可以過得更好，擁有更高的伴侶選擇權。
常見的誤區是：我要遇到一個足夠好的人，我再減肥、護膚、打扮、提高情商。
其實優質的另一半往往要你提升到足夠優秀才願意走進你。
可能一些人以為自我提升對於女生來說就是化妝、打扮、健身，其實內外兼修才是正路。否則空有好看的容貌，缺乏修養和底蘊，男生覺得和你沒有共同語言，也很難吸引到優秀的男生。
特別是提供情緒價值的能力，是我們每個人一生的功課。
我有個朋友小洛無論到哪，她其實長相併不驚艷，家境也普通，但是嫁的很好，老公寵她像公主。
她講了自己學習心態學知識，參加課程，接觸優秀的人，不斷提升自己修養，做情緒的主人而不是被情緒支配。
以前她是那種性格內向，任性愛發小脾氣的女生，後來再見她時候，不知不覺我發現和她在一起特別開心，我忍不住驚嘆她的改變，她笑道：「士別三日當刮目相待呀。」
5、示弱
男生在追求女生之前會考慮成功率，太低的可能壓根不敢去嘗試。美貌與才華於一身的女生需要讓男生覺得有機會，示弱就是很有效的方法。
如果你是大表姐劉雯這樣的完美型女生，適當的示弱，釋放一點可得性，哪怕是冬天，桃花也會開得正旺。
有個段子說得好：「想與有好感的男生互動，最簡單的方法就是在他面前擰瓶蓋，就是擰不開。」雖然是個段子，其實揭示了一個道理，學會示弱。
不少女孩子從小受到的教育都是：堅強勇敢，唯獨家裡少了，示弱的一課。
善於求助，人與人之間的感情才得以流動，「強者示弱，弱者逞強。」
求助有好感的男生，一方面認可了他的能力，另一方面又有理由見面互動。謝楠最初和吳京接觸的時候，也是請他教自己一套防身功夫，後面才有了互動見面，吳京也很受用女方對他的崇拜。
古代思想老子說過：「滿齒不存，舌頭猶在」。意思是：牙齒須硬但它壽命不長；舌頭須軟，但生命力更強。
有的男生突兀地想和女生肢體接觸，示弱正好是拒絕的武器，「你嚇到我了」，這句可以讓對方有保護欲的同時，又懊惱自己唐突佳人了。
女生要學會把剛強寫在心底不外現，溫柔以示人，以柔克剛。
既有錢又知名度還高，大眾眼裡的人生贏家當如大表姐，然而她的遺憾也是感情。
文|情感作者·姜美杉
評論列表
情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
如果發信息不回，怎麼辦？
老師，可以諮詢下嗎？