冷眼觀愛：脫單的終極秘密是擴大社交圈

大齡剩女普遍存在這樣一個問題：工作穩定，圈子固定，沒有機會認識別的異性，因此一直都是單身。下面老師與大家分享脫單秘籍，希望能幫助到大家。

網友情感諮詢：

冷大，讀過你的書籍，受益頗多，非常感謝。但仍想向您請教關於擴大交際圈的操作問題。

我26歲，身高163cm，體重47kg，公務員家庭，獨女，海龜碩，程序員。未曾戀愛，長相差情商略低。在進行擴大交友圈練習，困惑該如何定量安排任務，您的音頻和問答都建議男生以認識的人數做標準，可是這樣的操作也適合女生嗎?主動聊天，問聯繫方式和基本情況，以人數衡量是否過關?我發現自己是以男孩的方式和女生相處，也沒有異性朋友。出去活動總覺得自己應對能力很差，結交了新朋友也沒什麼再多接觸。能否請冷大在這方面給我個建議?謝謝，祝一切順利。

簡愛情感導師回覆：

這樣的操作也是適合女生的。擴大社交圈，一定要定量。

一、增加有效聯繫人。

所謂有效聯繫人要滿足三個條件：互相有好感，可以約出來，彼此都單身，簡稱「有感、可約、單身」。以上這三個標準都同時滿足，這樣的人才叫有效聯繫人。

在有效聯繫人里挑選另一半要做到百里挑一。因此，前提是你要有100個以上有效聯繫人才行，這就叫做「定量安排任務」。 當你有了定量任務後，就開始制定時間計劃，把任務目標劃分到每個月、每一周，以及每一天。在簡愛情感愛情風暴特訓營中也是這麼做的，而且很多女生都能順利地實現了脫單。因此，這樣方法女生也同樣適用。

二、擴大社交圈的關鍵點。

要完成這個任務，不僅要滿足數量上的追求，還要有質量上的追求。關鍵點有以下三個：

1.數量上要達標。

2.質量上要合格，也就是要滿足「有感、可約、單身」這三個條件。

3.列下所有可能認識異性的渠道。這些渠道越陌生越好。也就是說，越是跟你原來的社交圈關聯度低的渠道越好，因為那裡越有可能會找到你的Mr.Right。

希望以上的脫單秘籍能夠幫助你早日找到屬於你的另一半，加油。

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