常見的4種養生項目，你都試過嗎？

隨着社會的發展，人們越來越講究養生之道。很多適合食療養生的食品也隨之被推廣，常見的有養生雜糧粉，雜糧粥，藥膳，古代養生精養生等等。今天我們就一起看看下面幾種養生項目。

一、中醫經絡療法護理項目

利用中藥精油淨化血液，促進血液循環，改善多種血管的機能舒緩生活及工作壓力，維持情緒穩定，增強心臟功能，使其收縮、舒張更有力度，更有生命力，平衡血壓血脂，改善微循環調節溫度，減輕各種不適感。因此能達到養氣、養神、養筋的功效。

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適合人群：因工作緊張、生活壓力所造成的胸悶不安、多夢少眠、記憶力下降、頭暈、咽干、脅痛，手臂內側疼痛，掌中熱痛，心痛，心悸，失眠，神志失常等。經營特色：中醫經絡療法，純中藥的產品，有效解決各種亞健康問題，對人體沒有任何副作用，一般消費者都能消費的起，而顧客穩定性仍將得到很好的保證。

二、中醫熏蒸療法護理養生項目

排毒養顏熏蒸產品組合：排毒養顏熏蒸粉、排毒緊緻精華膏 60g功效：促進血液循環、淋巴循環，排除體內酸性物質，具有減肥塑身、平衡內分泌、減輕盆腔淤血的功效，同時可有效改善青春痘、色斑、萎黃等肌膚問題。

適用人群：亞健康人群，體內毒素堆積及內分泌失調引起色斑、青春痘等人群。養腎培元熏蒸產品組合：養腎培元熏蒸粉、活血消腫精華膏 60g功效：補氣血、生元氣，健脾養心，滋陰補腎。適用人群：亞健康人群，腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、失眠、健忘人群以及更年期綜合症人群中藥安眠熏蒸套產品組合：中藥安眠御足粉、安眠舒緩按摩膏功效：中醫認為，失眠與臟腑疾病、陰陽失調等有關。中藥安眠熏蒸套系列產品利用中藥與熏蒸按摩的優勢，調節臟腑功能的運行與人體陰陽之氣的運行，從而達到促進睡眠的目的。適用人群：適用於失眠多夢、夜不能寐、易於驚醒、頭脹痛、心悸健忘等人群。

三、古代養生精養生項目

古漢養生精可以用於治療腎虛、心腦衰弱等等問題，它可以幫助大家緩解失眠、頭暈、耳鳴的痛苦。含有較多的中藥成分，比如人參、女貞子、白芍等等，這些中藥都有很好的藥用價值，用這些中藥製作而成的古漢養生精自然也會有不錯的效果。在過去，已經有很多人用它來養生了，很多人在吃完這種保健品之後，身體素質更好，從這裡就可以看出，古漢養生精還真的有一定的效果。

四、食療養生項目

食療養生和藥物養生有很大的不同。食療養生最顯著的特點之一，就是「有病治病，無病強身」，對人體基本上無毒副作用。也就是說，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏頗特性，能夠有針對性地用於某些病證的治療或輔助治療，調整陰陽使之趨於平衡，有助於疾病的治療和身心的康復，但食物畢竟是食物，它含有人體必需的各種營養物質，主要在於彌補陰陽氣血的不斷消耗。因此，即便是辨證不準確，食物也不會給人體帶來太大的危害。正如名醫張錫純在《醫學衷中參西錄》中所說「食療病人服之不但療病並可充飢不但充飢更可適口用之對症，病自漸愈，即不對症，亦無他患」。因此，食療養生適應範圍較廣泛，主要針對亞健康人群，其次才是患者，作為藥物或其他治療措施的輔助手段，隨着日常飲食生活自然地被接受。

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