夫妻溝通技巧：男女怎麼吵架不傷感情

愛情中，有時候爭吵來得太過於莫名其妙，讓我們措手不及。曾經看過一個故事：一對夫妻因為擠牙膏吵架了。很快兩個人就開始進入了翻舊賬大撮箕。最終的結果是兩人不歡而散，進入了冷戰期。  

夫妻溝通技巧：男女怎麼吵架不傷感情

01

這個故事的情節，在我們生活中比比皆是，只是從擠牙膏換成了亂扔垃圾、收衣服、做不做飯。  

一旦在某一件事情，兩人意見不統一，觀點不一致，就引發了爭執，面紅耳赤。或許繼續升級，還會發生以下畫面：  

有些男人心軟，會哄一哄哭泣的妻子，但是此刻的女人沒有理智，蹬鼻子上眼。吼道「走開，既然我那麼不好，你媽好，那你和你媽過活去，理我幹嘛！」  

世界裡沒有「口是心非」這個詞的男人，真的走開了。  

女人哭得更大聲了，甚至憋不住心中的委屈，跑去向朋友和家人訴苦。家人一聽女兒受委屈，立即給男方家打電話。  

很好，家庭大戰正式開始，場面雞飛狗跳。  

02  

除了翻舊賬、冷戰、雙方家庭大戰，婚姻中還有以下幾大家庭矛盾：  

親子教育問題  

從心態學的角度，女人在懷孕那十個月，很多男人心裏面都會憋着一口氣，因為他為了繁衍後代，給予妻子「女王般」的待遇。  

一旦，孩子出生後，男人的態度就會改變了，這種落差會讓女人很沒有安全感。  

沒有安全感的婚姻，隨時都是一場硝煙。比如，  

孩子突然哭了，女人覺得小孩子哭鬧，哄一哄就好，男人更傾向於邏輯，孩子哭不是因為尿了，就是餓了。  

一有衝突，就意味着要吵架了。  

婆媳問題  

除了夫妻間的摩擦，媳婦和婆婆也有一種微妙的關係，在生活中，星星之火也可以讓婆媳之戰形成燎原之勢。  

舉個例子：  

小孩肚子餓了，媽媽抱在懷裡哄着，奶奶在一旁沖奶粉。  

奶奶的一不小心，奶粉就撒出去了，媽媽和孩子調侃了一句「你看奶奶把我們的奶奶撒得滿地都是」。  

可能女人沒有指責婆婆的惡意，但是婆婆心裏面就不高興了，奶瓶一放，走了。  

然後兩個人的矛盾又激化了。  

七年之癢  

幾年的過去，孩子讀書了，丈夫工作，女人開始寂寞了。  

孤獨腐蝕着女人的心，她需要陪伴。  

不過婚後幾年，女人精力都放在家庭里，以前的朋友也漸漸失去了聯繫，女人身邊能依靠的只有丈夫。  

在妻子全心全意照顧孩子時，丈夫已經把時間更多放在社會上的雄性競爭，工作繁忙的他，很難抽時間陪伴家人。  

何況外面的誘惑大，之前那種被妻子忽視的感覺可能從別的地方彌補了，或許工作成就，或許別的女人，或許其他，但唯一可以肯定的是，他和自己妻子幾乎沒有了以前的新鮮感。  

所以當妻子穿着很性感的衣服從丈夫面前晃來晃去，男人都無動於衷時，倆人真的成了最熟悉的陌生人了。  

女人沒法忍受這種寂寞，吵着要離婚，一旦女人提離婚次數多了，會把男人的預期提高，覺得你可能真的會離婚，那我就沒必要繼續投資在你身上了。  

形同陌路的兩人，相處時間越來越少，兩顆寂寞的心，就會吸引第三者，或者兩人共同出軌，或者一方出軌，一旦一方被發現出軌，哪怕他誠心認錯了，另一方心裏面會因為他曾經的背叛產生懷疑。  

我一個朋友的丈夫是一家公司的老闆，一天，她發現自己的丈夫和女助理在出差的時候，兩人從看球賽雙雙滾到了床上，啪啪啪全程被隨身的錄音筆錄了下來。  

她整個人都崩潰了，除了炒掉了女助理，從此以後，丈夫出差哪裡，她都要跟隨，甚至採取了一些手段調查她的丈夫。  

無論丈夫怎麼和她認錯，她還是心存懷疑，查詢丈夫的手機是她每天的功課。  

有一次，她無意間知道了某寶有一種軟件，可以恢復被刪除的/信信息，她在丈夫的手機里發現他刪除了和一個女性的聊天記錄，立即弄醒熟睡的丈夫，要他一個解釋。  

結果丈夫被弄得神情恍惚，影響了生活工作。公司還出現了危機，心情煩躁的丈夫甚至動了要和她離婚的念頭。  

她才意識到問題的重要性，習慣了錦衣玉食的她，害怕人財兩空，決定不再管丈夫，全世界旅遊去了，給予丈夫空間。  

03  

當然，並不是所有的矛盾，都會發生在同一個家庭里，畢竟幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，只是常見的家庭矛盾有這些。  

自古以來解決問題最重要的手段，不是迎刃而解，而是防微杜漸。  

男人洞穴期和女人的姨媽駕到  

男人的洞穴期是指，遇到不順心的事，想躲起來一個人舔傷口。  

聰明的女人會在這個期間不去煩他，只給他倒一杯水，就直接走開，給予他自己一個獨立思考的空間。  

對於女人如此的舉動，男人會很感恩，覺得她是一個溫柔的女人。  

而引起戰爭的女人，會在男人不理她的時候，想方設法把男人從洞裡面炸出來。  

在洞穴期的男人自然是怒火中燒，大聲吼她。女人哪受得了這種氣，除了和丈夫吵架，還會不停質問：你從來沒有這麼對我，突然的轉變是不是外面有女人，不愛我了？？？  

而女人的姨媽駕到期，生理的疼痛感，讓整個人都很不舒服，脾氣暴躁，身體虛軟，內心脆弱。  

這時候，如果男人稍微關心關心她，給她煮杯紅糖水，揉揉她的肚子，會讓她銘記於心，感動不已。  

這就是女人和男人思維不一樣的地方：男人不順心的時候，只需要你不理他，讓他靜靜就好；而女人不舒服，你要是不關心她，她就會撕揭底里，不依不撓或者悶在心裡，找機會找你茬。  

就像婦女節的時候，一個男人忘記給女人買禮物了，女人沒有鬧。  

在第二天的時候，男人要出門，找不着鑰匙，就問了一聲，結果女人不滿吼了他一聲「你自己不會找啊，總是亂丟東西」  

然後回頭進了臥室。  

男人懵了，我不就問問你鑰匙，至於發脾氣嗎？  

所以了解男人洞穴期和女人的姨媽駕到期是一件很重要的事，容易讓兩顆心靠近，增加情感濃度。  

學會溝通技巧，吵架變情趣  

溝通姿勢有：指責型、討好型、超理智型、打岔型、表里如一型。  

指責型：只想關心自己的感受。  

討好型：只想關心別人的感受，但是不一定是別人想要的感受。  

超理智型：就事論事，不顧別人的感受。  

打岔型：什麼都不關心，規避壓力，就像一個人向他吐槽自己的事情，他卻轉移話題到另外一件事，因為他不想承擔這個人的壓力。  

表里如一型：會在意別人的感受，也會在乎自己的感受，和這樣聊天會感覺到舒服。  

所以我們要做的就是，將自己的溝通方式向表里如一型靠攏，在考慮別人的感受時，別忘了討好自己。  

我知道自己想要的，但是我也不會為了自己而讓你不舒服。  

相信兩人間就不會產生那麼多的矛盾了。  

食色性也，重視性生活  

食色性也，這代表着性生活就像吃飯一樣平常，女生們也不用覺得羞澀而不願意表達。  

很多時候，情侶間吵架，幾乎是「床頭吵架床尾和」，兩個人滾一次床單，脾氣也消下去了。  

因為女人在吵架的時候，不依不饒，強硬得像個爺們，讓男人不得不採取直接推倒的方式，讓她明白到底誰才是男人。  

而大多數女生，幾乎都希望自己的男人可以強一點，能夠保護自己。  

所以重視一下性技巧，保持一些新鮮感，和諧的性生活是情侶間的潤滑劑，有助於兩個人的相處。  

如果一個女人性格比較暴躁，性生活一般不和諧，就像我的一個來訪者，和丈夫間幾年都沒有性生活，內分泌嚴重失調。  

有一次，她和丈夫間出現很多矛盾和溝通問題，來向我諮詢的時候，我讓她在丈夫洞穴期的時候，給他端杯水然後不去煩他悄悄走開，讓丈夫感受到她的溫柔似水。  

結果，她說天啊，我怎麼可能做這種事，他憑什麼？！  

所以，這樣暴躁的脾氣，你們憑什麼不吵架。  

剎車與油門（互補型）  

我們發現家庭里的父母，要麼母親稍微強勢一點，父親比較沉默，要麼父親比較暴脾氣，母親比較懦弱。  

這樣的家庭組合往往比兩個急性子的人走得更長久，因為互補型的兩個人，就像拳頭打在棉花上，造不成什麼傷害，而兩個急性子的人，除非兩人開朗，不愛計較，不然准吵得不可開交，打得鼻青眼腫。  

獨立  

最平穩的夫妻關係是相互獨立相互依賴的關係我有我自己的生活，你也有你的生活，但是我們又彼此的依賴。  

幸福的婚姻里，兩個人都有一種單身力，能夠經濟獨立或者精神獨立：沒有你，我也可以生活，有你，我生活得更好。  

這樣的人，總會懂得給予別人獨立的空間，如果對方的圈子自己擠不進去，也沒必要非插一腳，當然，如果能融入，更好，因為我們也可以是一體的。  

學會珍惜  

我記得曾經看過一個有寓意的故事：  

在一個很大的蘋果園裡，每個人進去只能摘一個蘋果，而且路過的蘋果不能回頭摘。  

有一個人進了蘋果園，看到了一個很大的蘋果，但是沒有摘，他想着後面可能會有更大的蘋果，最後整個園子過去了，他都沒有看到比之前那個蘋果更大，只能在出口處隨便摘了一個，出園子一直在懊悔。  

而另外一個人，他在一開始看上了喜歡的蘋果，就直接摘下來，哪怕後面他看到有更大，也沒有發表任何的意見，出園子就直接吃了起來。  

別人好奇地問他，有沒有後悔在前面就摘了一個小的，錯失了那個最大的？  

他說「兩個都是蘋果，區別只在於能否多吃幾口，而吃蘋果最重要的是能享受它的甜味。」  

有些人很早步入了婚姻，在遇到更好的人時，總是扼腕嘆息，但是這種遺憾除了給自己添堵外，改變不了任何結果。  

所以與其在抱怨中吃蘋果，感受不到它的味道，不如好好珍惜蘋果所擁有的的甜美。  

在生活，如果你多一分滿足，少一份抱怨，自然而然，你對另一半，就不會有那麼多的不滿，自己的心情也舒暢。（作者：張雪嬌；來源：/信公眾號）>>了解更多經營婚姻的方法 

標籤： 夫妻溝通 男女吵架 吵架不傷感情