婚姻進入疲憊期怎麼辦

不少夫妻在剛開始結婚的時候甜甜蜜蜜，如膠似漆，比戀愛的時候還親密。但隨着時間流逝，很多事情都會被沖淡，漸漸地雙方覺得並不是那麼恩愛，甚至感覺對方有所改變。當婚姻進入疲勞期，很多人都會感到恐慌不知道如何協調，到底為什麼會出現疲勞期，疲勞期的夫婦應該怎麼做？  

婚姻進入疲憊期怎麼辦

生活瑣事沖淡感情  

婚前各自花着自己的錢操着自己的心，對於對方，時而買點禮物給點驚喜，感情自然很好，婚後，是一個家庭，什麼都以家庭為主，茶米油鹽醬醋，口袋自然收緊，而且生活中難免有意見不一的時候，婚前小吵小鬧給生活增加樂趣，而婚後，經常小吵小鬧就傷感情。  

生活重心發生變化  

結婚後，考慮問題不再是只考慮對方，而是要考慮兩個家庭，面對對方與自己的家人意見不一的時候，夫妻就容易鬧矛盾，所以處事的時候，不再像婚前那麼簡單容易。而且對於有小孩的家庭，生活重心都轉移到孩子生活，關心孩子吃的好不好，關心孩子健不健康，卻忽略了對方，使對方覺得他（她）在你心中不重要，心裡就開始不滿。（情感問題諮詢可加導師/信：）  

彼此太過熟悉，缺點暴露無遺  

婚後，我們都把對方當做家人，當做最親密的人，做什麼事情憑自己的想法沒有顧忌對方的感受，工作的有什麼不如意也可能把怨氣帶給對方，就因為我們覺得對方是自己最親的人，不願意偽裝，是會包容我們的，我們的缺點也就讓對方盡收眼底。雖然人無完人，但是我們也不要用自己的缺點來傷害對方，互相傷害，哪怕是最深厚的感情也會被磨光的時候，且行且珍惜。  

帶着動機去做事  

當你出現疲勞期的時候，你就會出現「和TA在一起不快樂→如果對方不按照你說的去做，或者TA對你為他做的事情沒有表示出感激之情，你就會變得很煩躁，沒有積極性，感覺在一起很無聊。」等負面情緒和想法。  

彼此學會「低頭」  

當婚姻出現問題的時候，夫妻雙方都不願意在對方面前妥協，承認自己的錯誤，都等着對方主動「低頭」，等來等去，幸福都等沒了。說到底，我們還是放不下自己的面子，為了所謂的面子，誰都不主動承認錯誤，明明知道一個「對不起」就可以讓感情起死回生，可兩人就是『誓不低頭『。其實，夫妻之間沒有什麼大不了的事情，只要好好地理解對方，坐下來把話說清楚，一切問題都可以解決。也只有這樣，我們才能走出婚姻的疲憊期，幸福的家庭才會越來越好。）  

試着忘記你們曾經不愉快的過去  

不要糾結於曾經受過的傷害，也不要拿對方曾經犯過的錯誤說事，即便你的愛人曾經劣跡斑斑，也不要揭他的傷疤，畢竟那已經是過去的事了，不要再反覆糾纏，更不要預支將來的痛苦。珍惜現在的幸福生活，把美好留住，共同經營屬於你們兩人的美好時光吧！  

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