無性婚姻該怎麼維持

對於無性婚姻大家的理解不一樣,有些人覺得只要相愛沒有性生活又如何,也有人認為沒有性生活的婚姻不是婚姻。究竟無性婚姻如何維持?

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（無性婚姻該怎麼維持？）

不要等伴侶來主動解決問題

先不要假設對方不想和你滾床單，也許對方和你一樣有需要，只是因為種種顧慮而沒有表達需求。如果僵持下去對改善關係沒有幫助，不妨主動地把問題擺到檯面上，讓伴侶明白你是真誠地希望和TA一起解決缺乏性問題。

和伴侶溝通性需求

夫妻之間一定有討論性的必要，從而提升雙方的性滿足。通過談論彼此對性的看法和喜好，我們可以了解彼此在性上偏好什麼、不能接受的部分是什麼;另一方面，也許在關於性的對話中，會暴露出之前無性婚姻的原因(比如伴侶可能對享受性存在疑慮)，溝通是共同面對問題的基礎。）

其次，性的溝通會讓伴侶更親密。在談論性的時候，人們會感到脆弱，會對對方的反應、評價變得敏感。但正由於這種相互暴露而產生的脆弱感，使得我們更親近彼此。在一段互相信任的親密關係中，脆弱感是很重要的部分。

規劃夫妻生活

我們應該規劃什麼時候進行房事，就像有必要規劃自己的工作一樣。聽起來或許不夠浪漫，但如果想在忙碌的生活中擠出時間，提前計劃是很有效的方法。在兩人討論、規劃房事時，儘可能詳細地規劃細節，不僅僅計劃在什麼時候、什麼地點發生性行為，還可以計劃具體想在這次性行為中嘗試什麼新姿勢或者新玩法。

思考關係中可能存在的障礙

婚姻中缺乏性可能是關係中的問題的一種極端表現。如果有一方多次拒絕性行為，可以想一想是不是關係中存在一些沒有解決的矛盾。

儘早地尋求專業幫助

如果你們的無性婚姻持續了很久，可以考慮尋求諮詢的幫助。不要拖延，因為拖得越久，被拒絕所帶來的沮喪感和背叛感會越來越嚴重，反而會阻礙你們嘗試解決問題。研究顯示，如果伴侶們保持無性婚姻的狀態越久，他們就會越傾向於維持這樣的模式不變。

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標籤： 無性婚姻