婚姻維繫：夫妻吵架怎麼辦

　　婚後生活相比戀愛生活，多了很多瑣碎小事，再加上工作和生活的壓力，夫妻吵架是家常便飯，那麼夫妻吵架怎麼辦？簡愛小編在本文告訴你。

　　一、夫妻吵架怎麼辦

　　1、給彼此冷靜的時間

　　爆發爭吵時，兩個人都在氣頭上，容易說出傷害對方，又不能解決問題的話語。（情感問題加導師/信：）這個時候應該冷靜下來，學會控制自己的情緒，冷靜可以幫助避免下一次爭吵。

　　2、有效溝通

　　為什麼夫妻之間的矛盾，總是不能有效解決，很多時候就是不能有效溝通，你說你的理，我說我的理。解決發起爭吵應該學會多談感受，少談各自的理解。

　　許多人經常有自己已經麻木的「情感」，而且往往是他們自己的「思想」。在爭吵的過程中，如果你說自己的感受，說出你的感受，然後加上「我覺得」的語調，這可以給人一種反應感，等待對方的反應，並給對方一個辯解的機會。

　　3、多站在對方的角度想問題

　　不要因為一時的爭吵否定了對方的一切，冷靜下來的時候，可以想想對方的好，誰都有犯錯的時候，適當的了解才是給對方最真實的愛。（情感問題加導師/信：）

　　4、出去散散心

　　發生爭吵，夫妻雙方需要的是冷靜，兩人都悶在家裡，不妨出去走走散散心，這時候夫妻雙方需要冷靜來緩解兩個人吵架情緒，如果你想和好，可以買些他喜歡吃的宵夜，從細節傳達之間的愛意。

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