經營婚姻之道：13招教你點燃婚姻生活的愛火

婚姻剛開始的時候總是充滿的激情，這種激情會隨着時間的推移而慢慢退去，就像白開水一樣令人食之無味。你如果想要你的婚姻幸福源遠流長並像初戀般甜蜜，那麼應該看看下面一些14條經營婚姻的招式了。

（經營婚姻之道：13招教你點燃婚姻生活的愛火）

1. 晚上重新開始約會

每個星期在你們曾經喜歡的餐廳約會吃飯，還要為你們的婚姻生活加入一些新鮮元素，例如徒步旅行、參加烹飪課或者去遊樂場。研究認為新鮮是幸福婚姻的重要保障。選一些你們之前都沒做過的事情，當你們體內的多巴胺會在做這些事情的時候而增加，多巴胺是一種促進心情的化學物質。

2.開心地談論你們以前的美好回憶

當你和自己的寶貝們說到你們以前的日子時，他們也許會不耐煩但這對保鮮婚姻是很有用的。你們曾經的經歷是你們非常寶貴的財富，據統計經常回憶的夫妻婚姻幸福的概率會更高。因為這種回憶在無形之中加強了夫妻感情，是非常有效的經營婚姻的招式。

3.每天都問：今天過的怎麼樣?

這聽起來或許顯非常的老套，但是若這個問題已經從你們的生活中消失了就試着讓它回來。這樣隨意的聊天可以增進夫妻感情，一起討論積極事情的夫妻第二天會更加開心更加親密。

4.明智地爭吵

在不破壞婚姻的前提下解決矛盾可歸結為對話語的選擇。研究發現吵架時經常使用「我，我們，我們的」詞彙的夫妻表達的都是積極的情感，而事後也不會有給對方太大的精神壓力。

5.和你的伴侶一起流汗

妻子如果經常和丈夫一起健身，你不僅會更加健康且性生活的質量也會有所提高。你們可以互相激勵對方，還可以一起發掘一些新的健身方式，比如說騎單車或徒步旅行。研究表明健身後的女性更容易享受性愛，因為健康有利於緩解壓力、增加能量、對自己的身體更加自信。

6.慶祝彼此的成功

當你的伴侶下班回家分享他今天得到老闆的表揚了，你是不是也為他很開心呢?研究發現一起分享彼此成就的夫妻更加的幸福。因為這種慶祝可以增加彼此的自信心，也利於讓夫妻感情變得更加緊密。

7.聆聽而不要僅僅交談

丈夫們總是不是最好的聆聽者，聆聽時簡愛婚姻諮詢師建議以下三點：做面鏡子，如「讓我看看你是否聽懂了，你覺得我說得怎麼樣。」重複他的話同時還要抵抗要打斷的衝動以及肯定他的觀點。

8.和他的朋友親近

他的同事、籃球夥伴、他網上的朋友，你或許不是很熟悉但其實這對於你們的婚姻是非常重要的。你越和他的親人朋友更加親近，你們的婚姻也會更加幸福，因為這樣他會覺得他是你生活中的一部分。

9.從另一個角度去了解對方

簡愛婚姻諮詢師告訴我們：當你從另一個角度去看待對方時，你們的夫妻感情也會有所增長。平時你們可以一起去做健身讓對方看到自己的另一面。你們也可以一起去跳舞並滿含笑意「嘲笑」對方的舞姿。這些都是可以給彼此不一樣的新鮮感，對於經營婚姻是非常有效的。

10.一起嘗試一些刺激的活動

醫學專家告訴我們：人體對外界事物害怕而引起的反應和性行為一樣可以給人帶來快樂的感覺。這也是很多人喜歡玩高速滑雪的原因。人在特定的環境下是可以從害怕感中獲取到快感。當你和你的愛人一起去「冒險」時，你們會感覺雙方是手牽手一起克服困難的。

11.分享一個秘密

親密度和刺激感是相關聯的。這也就是為什麼一段戀愛的開始，在相互了解的過程是那麼的刺激的。每次我們都相互約定告訴對方一個秘密，這樣既覺得這個約定很刺激，又可以增加夫妻感情。這些秘密可以是很小很小的事情，但是這樣的形式是很不錯的。

12.學會「引誘」對方

事先為對方準備好一些活動，會讓你們的戀愛更加充滿激情。你可以找機會在對方沒下班的時候，偷偷在門上貼上一張「我愛你」的字條。然後在室內布置好蠟燭並準備好對方喜歡的音樂。這些都可以使對方更加愛你更加離不開你的。

13.性愛對於夫妻也很重要

簡愛情感諮詢師認為性是一種可以促進婚姻的催化劑。性愛對你婚姻的各個方面都有所幫助。增加做愛次數也是可以讓夫妻之間重新獲得刺激的方法之一。註冊成為簡愛會員，免費諮詢婚姻諮詢師。

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