如何避免婚姻陷入婚外情的危機中？

前段日子一則網絡新聞是關於當今我國離婚率飆升的，「我國離婚人數連漲12年，社交工具成婚姻「新殺手」，80後成離婚大潮「主力」」引起了網友的熱議。那麼顯然社會工具的出現和社會的快速發達，給我們帶來便利的同時也給部分情侶或家庭帶來了隱患甚至威脅，由社交工具誘發的婚外情是導致離婚罪魁禍首，也演變成婚姻的「新殺手」。

（如何避免婚姻陷入婚外情的危機中？）

深圳前段時間的一個調查結果表明，深圳人離婚原因分析有：婚外情 50%，家庭暴力 10%，複雜婆媳關係 20%，性生活不和諧 2%，經濟糾紛 5%，惡習 5%，其他 8%。總的來說深圳離婚率排行全省第一，有一半的婚姻因婚外情而分開。就目前的情況看婚外情是深圳婚姻里最大殺手，因為現在人們的生活質量不斷提高，就會開始尋找生活的其他樂趣。而社交軟件的普及和娛樂生活的不斷豐富，為平時的夫妻生活增添了多元化選擇也帶來很多的誘惑，在這個過程中如果有一方的心有所動搖，那麼這樣的婚姻就容易陷入婚外情危機。那麼如何才能避免自己的婚姻走進婚外情的危機呢？

一、提升自我吸引力

有些人認為在結婚之後就沒有必要去注意自己的形象了，所以在日常的婚姻生活中都不會刻意去打扮自己，或者去改變自己婚前的一些好習慣。總以為自己的那一紙婚書能夠保證自己的婚姻穩定，也以為即使自己變得比婚前差也無所謂了。其實這種想法是對婚姻的偏見。你不努力提升自己的吸引力只會讓外面的誘惑有機可乘。在婚後的生活里更加應該注重自己的外表，內在和附加價值的東西，只有在漫長而又平凡的婚姻生活中不斷提升自己各方面的價值，才能深深吸引住另一半，才能把對方的心牢牢抓住。吸引在感情裡面是很重要，要想真正好好經營婚姻就要從注重自己的吸引力和價值開始。

二、提升自我覺察能力

在跟伴侶相處的過程中要有自我覺察能力，那就是能夠誠實面對真正的自己，面對自己內心真實的想法，能夠及時發現問題並具有解決問題的能力。其實女人在婚姻市場價值是不斷貶值的，女人在經營婚姻的時候要比男人付出更多。所以女人要有不斷覺察感情問題的能力，並進行引導解決，掌握經營婚姻的主動權。而對於男人來說就要有責任和擔當，當發現有不對勁的時候，男人要第一時間承擔起家庭的主導作用。

三、坦誠的溝通

很多很多的夫妻在婚姻生活中都缺少有效的溝通，當一方把自己的想法以自己方式表達出來但又不是對方能夠接受的時候，那麼另外一方就會覺得很難跟你溝通。話到嘴裡又咽下去了，把想說的都吞肚子裡了。時間久了之後就會覺得夫妻間的距離越來越遠了。例如妻子在婚後穿着變得很隨意，整天披頭散髮而且還不化妝。那麼在伴侶有可能會受不了說「親愛的你衣裝越來越隨意了，你自己沒形象也讓我覺得不好」，但是很少有妻子能夠冷靜回答對方「我知道了以後要讓自己變得更加漂亮，謝謝你提醒我」，當事情發展到伴侶被外界的誘惑給吸引時，妻子就會把不滿的情緒都爆發出來，控訴自己丈夫的不是，責備丈夫的無情，卻不知當時的自己並沒有做到坦誠溝通。用心傾聽對方的想法和心聲，了解對方的想法並接受對方的建議，才能地營造更加和諧的氣氛去經營婚姻。）

四、懂得雙互尊重

我們所有人都希望擁有相敬如賓的婚姻生活，那麼你想要做到和諧，相敬如賓就要懂得怎麼去尊重彼此，不是在發生爭執時只把自己的意願都強加在對方的身上，完全不考慮對方的感受，而是要懂得相互尊重。如果兩個人在婚姻感情裡面連最起碼的尊重都沒有，只會迫使受不住誘惑的那一方就想通過婚外情的異性來滿足自己的自尊心，這也是讓自己婚姻陷入婚外情的危機一個重要因素。

五、尋找共同愛好並共同享受人生

經營婚姻需要彼此去營造一些樂趣，比如你對一樣東西有興趣，那麼你可以引導對方也對這件東西感興趣。如果你們的共同興趣有很多，那麼對方就會覺得你懂他並樂於跟你分享很多東西。也就不會想要通過婚外情來給予自己想要的，如果你做到了給予到對方想要的，那麼男人就自願地留在你身邊。

不管是經營婚姻還是愛情，雙方都要注重並提升自身的吸引力和價值，只有自己變得更加好才能更好地去面對婚姻中的種種，才能避免婚姻陷入婚外情的危機。

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