4招教你輕鬆維繫異地戀的感情關係?

異地戀的三個誤區：

異地戀特別特別不美滿不幸福——錯

異地戀絕大部分都會沒有結果——又錯

異地戀出軌比近距離戀愛的概率高——還是錯

在對關係的滿意度、親密度、忠誠度和信任度數據上，調查結果顯示近距離戀愛和異地戀沒有什麼差別。並且相比近距離的戀愛，異地戀的分手率並不會更高，其的分手率為27%；而非異地戀的分手率達到30%，數據表明異地戀和非異地戀的分手率並沒有顯著差異。還有其他四個相類似研究也證明了這個結論。至於出軌麼，調查結果表明異地戀出軌率也沒有高於非異地戀，所以不要把出軌的責任推給距離，出軌是由於兩人戀愛本身出了一些問題，有問題的愛情，就算兩人一天24小時都黏在一起也避免不了悲慘收場。

會不會出軌不是最重要的問題，問題是總是懷疑對方要出軌。

說實話我也會有這種擔憂。有時候看完天涯上一些人渣劈腿的帖子，就會忍不住的設身處地憤填膺一番，然後開始亂想我家那位會不會也這樣啊，那我怎麼辦啊……這個時候，你需要做的事情是開一包薯片吃、玩消消樂、打開淘寶、做仰臥起坐、找閨蜜聊天……總之就是去做一些事情讓自己的注意力轉移到其他的地方，也別反反覆覆的去想「這樣想是不對的」，因為反覆去胡思亂想是能夠加深記憶和思維強度。並且別因為自己的焦慮而去想各種各樣的辦法考驗對方，對你對對方都沒有任何的好處。如果實在是憋不住不想，偶爾可以給ta發一個信息或者在給ta打一個電話，那麼下面就分享一些打電話的技巧了。

一、打電話的要訣

我們無法在打電話的時候看到對方的手勢和表情，因為音質的關係語氣也會大打折扣，所以雙方所表達的內容和信息其實會有很大的限制，這也是為什麼我們會經常在打電話的時候會產生誤解，或者感覺到不爽甚至吵起來的罪魁禍首。

1、情侶間有很多很多話要說，但是首先要傾聽，溝通要有足夠耐心。若你是個說話超愛跑題的人，而恰好對方又是個長篇大論的急性子，那麼打電話時最常出現的一句話是：「你先聽我說完」，為此引起的互掐爭吵的也不在少數。第一講話不可太長是為了要給對方說話和回應的機會，大概說五句左右就給對方一個說話的機會，可以以「句號」來表示自己這段話先告一段落；第二避免搶話，別總是問「你說完了麼」，這樣說話是很粗魯很傷感情的，要是忍不住了就可以說「讓我插一句唄」;第三認真聽對方說話，傾聽是至關重要的溝通和共情方式。

2、交流的五個問題法。雙方是否了解自己真實的想法和情感和能否站在對方的角度考慮問題都是至關重要的，特別對於許多女生來講，會希望他能夠猜到自己的心事，讀得懂自己表情的含義……但是要知道，世界上沒有兩個人的經歷、處事方式和家庭教養方式是一模一樣的，隨着彼此間的親密度慢慢增加，對彼此的了解也會逐漸加深，但我們也不能要求TA有讀心術有肚裡蛔蟲能力，要別人隨時猜得到自己真正在想什麼，即使是最親密的人也做不到。

a.站在對方的角度設身處地想問題。(你工作辛苦我也很心疼，如果我是你的話我也會忍不住想出去玩)

b、.告訴對方你的想法和立場，以及你這麼想的原因是什麼。(但是我想到你和別的妹子去沙灘看比基尼妹子就會很心塞，那個地方我們也沒有一起去過)

c、你對此的心情是什麼。(所以會有一些難過和遺憾)

d、提出一個你認為可行的或者可商量的辦法。(你要是累了的話要不要試試去我們以前去的滑雪溫泉)

e、要在心裡假設一下，你會怎麼做如果他不接受你的建議。(備註：這一步你不用說出來)

二、爭吵的必要性

你是否想過「爭吵」在一段關係中也是很重要的粘合劑?很多異地戀情侶在好不容易盼到雙方都有時間的時候，總是抱着「好不容易打一次電話就不要談一些過於嚴肅的問題吧」或「好久不見還是不吵了」的想法，避重就輕的迴避問題。但這種隱忍的情緒TA卻不知道，兩人之間需要正視的問題也沒有得到解決，這種長時間不能深度溝通的關係就很有可能有危機。

三、告訴對方你的底線。

調查表明會談論自己和對方底線的情侶，其分手概率是30%，相對的很少甚至從不談及底線問題的情侶，其分手率要高達70%。對於異地戀來說，在開始異地時就要明確各自的底線問題。這類問題有且不限於：「是否能接受對方和別的人晚餐?」，「是否能接受對方和異性單獨晚餐?」，「是否能夠接受對方與他人看電影」，「如果遇到第三者的問題，是坦誠相告還是讓對方獨自處理還?」，「對於身體或者心態出軌的容忍程度和定義」等等等等。

四、有自己的生活

其實異地戀是一個可以幫助你找到平衡愛情和生活的過程。有的非異地戀情侶會有些怨言說：兩人在一起什麼事都做不了而導致效率低下。而異地戀的情侶恰好可利用異地這個機會，去尋找社交工作學習和戀愛的平衡點。也可趁對方不在身邊的時候，悄悄的學習一些技能，增加你們之間的浪漫和新鮮感，這對於維繫戀愛關係是至關重要的。

有的異地戀怕倆人的情感隨着時間而變淡，每天十幾個小時守着電話，也有因為怕出門社交被秀恩愛的情侶暴擊，期望通過拼命工作以解相思之苦，但這兩種方式都不好。人是一種需要社交的群居雜食性動物，在不忽視伴侶的情況下，我們也要調節好自己的生活，需要幫助自己成長，否則一不小心就成了需要靠對方來獲得自我評價的「依賴症」。因此要從心態上把自己的生活分成兩個部分：伴侶一起的生活以及和伴侶分開之後的工作，要去社交和自我提升而不是把對方當做生活的全部。這樣不僅能夠幫助你度過異地的時間，還能調整最好的狀態迎來你們的相聚。

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