中醫美容養生知識：養顏美容湯的做法

隨之時間的變化，大家會漸漸地的越來越衰退，無論是幹什麼外在的維護保養，都逃不出時光的光陰荏苒。非常是如今的女士，工作壓力太大，衣食住行快節奏，也是加速了老去的節奏感。下邊給就大伙兒強烈推薦5款養顏美容湯，期待大伙兒能夠喜愛這種中醫學美容養生湯。

中醫美容養生：5大養顏美容湯秘方與作法

一、無花果核桃仁湯

原材料：無花果適當、核桃仁適當、密詔5枚、豬瘦肉適當；

作法：

1、先把豬瘦肉清洗，切割成塊落煲，再加核桃仁、蜜棗等，放六碗水；

2、先加火災燒開，再用文火煲1個三十分鐘就就行了！

作用：無花果清熱解毒、利呼吸系統系統軟件等人體器官；南北杏清痰止咳化痰，潤肺止咳美容養顏；加蜜棗滋養成方。假如發燒感冒風寒、乾咳、喉嚨有痰，亦能夠飲此湯，有利加快功效。

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二、莧菜豬血湯

原材料：豬的血適當、泡菜、莧菜；

作法：

1、豬的血切厚片，以開水汆燙後撈出預留；

2、泡菜清洗切條，莧菜切段兒；

3、大骨湯燒開，放進泡菜絲煮5分鐘，隨後添加豬的血煮3分鐘，加調味品，出鍋前放進莧菜段就能；

小提示：假如用豬大骨熬至的大骨湯與豬血湯同煮，大骨不需取下，大骨血也很美味，能夠作為肉料來享受。

作用：本湯具備解毒去火健胃消食，身體排毒祛火、也有養顏美容的作用，針對長期在餐廳廚房工作中的家庭婦女、主廚，很有幫助。

中醫美容養生：5大養顏美容湯秘方與作法

三、海帶排骨湯

原材料：筒骨這條、海帶絲、調味料等；

作法：

1、將海帶絲侵泡後，放籠屜內蒸約三十分鐘，取下再用冷水侵泡4鐘頭，完全泡開後，清洗控水，切成才格子；

2、筒骨清洗，用刀順骨割開，橫剁碎約4公分的段，入開水鍋中煮一下下，隨後撈起來用溫小水泡洗整潔；

3、淨鍋內添加1000克冷水，放進筒骨、蔥段、生薑片、米酒，隨後用旺火燒沸，去掉白沫子，再開用低火燜燒大概20分鐘，倒進海帶絲塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去生薑片、蔥段，加食鹽調料，淋入芝麻油既成；

作用：海帶排骨湯， 是一條十分易做又美味可口的生活中益腎補血湯。此菜餚湯鮮香美，海帶絲帶有豐富多彩的鈣，能防身體補鈣過量，也有降血脂的作用，因為筒骨帶有必須的膠原蛋白對女士的養顏美容有必須的實際效果。

四、iPhone紅棗雞蛋湯

原材料：200giPhone、200g酒釀、5g大棗、 50g生雞蛋。

作法：1、大棗清洗完用溫開水侵泡至軟，割開去核，iPhone清洗切成小丁；

2、將去核的大棗肉和iPhone丁一塊兒放進石鍋中，煮開15分鐘；

3、將生雞蛋打撒成蛋黃液，勻稱地淋下鍋中，熬成蛋花；

4、待蛋黃液凝結，倒進酒釀，拌和勻就能。

小提示：1、iPhone清洗就能，儘量不要削皮；

2、紅棗核較為燥，最好是除掉；

3、大棗、iPhone、酒釀均有清甜味，因此湯中無需放糖 ；

作用：iPhone紅棗雞蛋湯我覺得有豐胸美白皮膚之作用，這兒最先在美白皮膚美容養顏稿子裡邊強烈推薦都是期待諸位愛美麗的女性可以多多的學習培訓合用之！

中醫美容養生：5大養顏美容湯秘方與作法

五、花膠蜜棗湯

原材料：花膠25克、蜜棗15克、老紅糖適當；

作法：要將花膠用清小水泡辭退去殘渣，與蜜棗(去核)同放進鍋內，隨後放水適當，煮至蜜棗熟爛，再進老紅糖調料服用；

作用：此方有和祛皺紋之作用，使皮膚顏色光澤度滋養。

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