婆媳矛盾發生後 我委屈得想逃離

網友情感諮詢：

我有一個幸福的家，老公愛我，公婆對我像親女兒。我剛生了寶寶，暫時一家三代都住在一起。但是，婆婆幫我照顧孩子以後，婆媳矛盾開始。我會儘量做到體諒婆婆，可是有時候心裡委屈，好想哭。不知道怎麼和老公表達，也不想和任何別人說。老公和公婆都不知道我的想法，表面上我們還是幸福的生活。但我難過得都想帶着寶寶走了，我怎麼辦？（遇到情感問題不知所措，添加/信：領取專業分析）

簡愛情感專家簡愛回答：

一、婆媳矛盾源頭：不會表達

有些人不太會表達自己的想法和感受，所以在和他人的相處中很容易窩火。當這份怒火積攢到一定程度，這些人就會突然做出離家出走、貿然辭職、決絕分手的舉動。而周圍人卻不理解這些人為什麼會如此反常，導致矛盾和誤解愈發加深。所以你要意識到，現在的你正是因為情商不高、不會表達才會感到如此委屈，而不是因為婆婆和老公的行事方式所致。（遇到情感問題不知所措，添加/信：領取專業分析）

二、學會合理表達、調節心情

「帶着寶寶走」這種消極抵抗、逃避的方式並不能解決問題，只會激化出其他不必要的矛盾。所以，解決的根本之道在於你要學會合理地表達，而非逃離。此外，「公婆對我像親女兒」如此這般待遇你還委屈到想哭，這很可能也和產後這段敏感時期有關，建議你積極地調節心情，防止產後痛苦。

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