什麼是焦慮症，焦慮症症狀主要表現在哪些方面？

什麼是焦慮症？是神經症這一大類疾病中最常見的一種，又稱為焦慮性神經症以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮發作（驚恐障礙）兩種形式。焦慮症症狀主要有哪些表現？

一、過分的擔憂。

對生活中的大事和小事表現出過分的擔憂，經常產生莫須有的擔心是焦慮症患者的症狀之一。如擔心自己或親人的健康、財產等，若一周擔憂超過了4天，持續半年，並且影響到生活，這時候就應該考慮是否患有焦慮症。

二、莫名的恐懼

坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多，自己也不知道為什麼如此惶恐不安。有些人長期心懷恐懼，但是又沒有具體害怕的對象，那就是廣泛性焦慮症在作怪了。

三、身體緊張

患有焦慮症的患者經常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張，你會突然意識到，自己在很長的一段時間內一直雙眉緊縮、握緊拳頭、緊咬牙、持續的肌肉緊張，這些體徵常出現在四、自我懷疑。這也是焦慮症症狀的主要表現特徵。

輕度焦慮症患者病前性格常具有易緊張、焦慮，對困難過分估計，有不安全感，自信心不足等特點。

四、患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或「發瘋」。

70%的患者同時伴有痛苦症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什麼事情都看不慣，不滿意。

五、反覆傾訴

當一些人遭遇到一點小事就會像「祥林嫂」一樣向身邊的人反覆傾訴，可能有焦慮的跡象。

六、身體上的表現。

身體上的不適表現為焦慮症的早期症狀，如心慌、胸悶、氣短、心跳加速，全身疲乏，生活能力下降，很多簡單的家務變得困難不堪。

七、睡不好覺。

假如你在入睡之前總會想一些問題，沒有原因的煩躁擔心。常伴有睡眠障礙和植物神經紊亂現象，如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發麻、眩暈、心悸、胸部有緊壓感。據調查，在廣泛性焦慮患者中有至少一半的人存在睡眠問題。

八、過分的機警

焦慮症患者每時每刻對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態，可能影響了他們做其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。

九、容易被激怒

情緒不穩定，易激惹，一點小事就可能大發雷霆。注意力集中困難，對聲光敏感。因注意力無法集中，患者自覺記憶力減退。如果你對什麼是焦慮症還是不太明白的話，或者想要了解更多的焦慮症的治療方法的話，可以添加/信號 。

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