老公多次出軌 我對他已經沒有信任了

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情感問題諮詢老公多次出軌 我對他已經沒有信任了

我是34歲已婚,老公32歲。大學畢業那年,我不顧父母反對,一個人遠離生長的城市嫁到兩千公里以外的另一個城市。

剛開始,由於父母給的壓力和自我的否定,我得了痛苦症。後來經過一段時間心態治療,好些了,再以後,我開始試着工作,結婚生子。

在寶寶1歲2月時,老公出軌。他說壓力大,跟女網友見面聊天,只是求我原諒他。他很害怕失去我。

我發現他時,他跟一個結過婚的女人準備過夜,他承認了,但是說什麼都沒做,只是聊天。我信了,但是抗不住內心的疑慮。

我曾試探過他,說聊天記錄我查到了,他承受不住壓力,說摸手,擁抱,親了額頭。我知道後,心裡非常難受。

後面我沒再去試探了,因為我明白,再下去不會有什麼好結果。無論有或者沒有其他進一步行為,我去發掘,只會更傷自己。

其實無論放棄多少,沒有值不值得,但是出軌後,他說只是聊天,不說實話,只要我不離開。

說實話,我真的失望了。老公出軌後,我又進行了個人的心態諮詢師。我曾跟他說一起做幾次諮詢,他說他覺得自己很清晰,不需要,所以我只能選擇自己成長,也了解了自己的問題。

可是,我發現由於他的出軌和二次欺騙,我已經沒有信任。現在的我再堅持成長自己,可是有時我想起來,還是很難受。因為我真的用心付出過,想到他的表現非常痛心。

我對他態度還好,偶爾想到難受,受不了會發會兒脾氣,也很快就收了。因為理智告訴我,這沒有太大意義。

我很怕自己因為這件事站不起來,所以我沒告訴父母和朋友,我自己扛得很痛苦。除了準備着手讓自己工作,自我成長,儘早離開這座城市,立刻離婚也是我考慮的方式之一。

我感覺有點亂,怕說不清楚。

(老公多次出軌 我對他已經沒有信任了!)

簡愛情感諮詢師回答:

作為一名心態諮詢師,我治癒過不少痛苦症患者。痛苦症有幾個特質:習得性無助,持續的心境低落,自我攻擊。

很多時候,我們的行為模式本身很值得討論。他出軌,二次欺騙,你對他失去信任是正常的。這是最本能的防禦模式(因為不斷地信任傷害自己的人,一定是要持續傷心)。

然而,你在他不願意和你做「伴侶訪談」的情況下,想要通過成長自己來突破現狀。甚至你一個人扛着所有事情,沒有告訴父母,朋友。

還有,你偶爾發脾氣,也會很快就收了。這一切好似恨一個人對你很難,你更願意去改變自己,讓自己更好。似乎這個行為模式里,存在一些自我攻擊的成分。

打破這個模式,你不僅可以獲得新生,而且也會更清晰未來往哪走。

標籤: 老公出軌 沒有信任

評論列表

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2024-01-31 18:01:15

情感機構有專業的老師指導,我就在老師的指導下走出了感情的誤區,真的很不錯!

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2023-08-10 16:08:05

如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?

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2023-07-22 23:07:24

被拉黑了,還有希望麼?

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