老公多次出軌 我對他已經沒有信任了

情感問題諮詢：

我是34歲已婚，老公32歲。大學畢業那年，我不顧父母反對，一個人遠離生長的城市嫁到兩千公里以外的另一個城市。

剛開始，由於父母給的壓力和自我的否定，我得了痛苦症。後來經過一段時間心態治療，好些了，再以後，我開始試着工作，結婚生子。

在寶寶1歲2月時，老公出軌。他說壓力大，跟女網友見面聊天，只是求我原諒他。他很害怕失去我。

我發現他時，他跟一個結過婚的女人準備過夜，他承認了，但是說什麼都沒做，只是聊天。我信了，但是抗不住內心的疑慮。

我曾試探過他，說聊天記錄我查到了，他承受不住壓力，說摸手，擁抱，親了額頭。我知道後，心裡非常難受。

後面我沒再去試探了，因為我明白，再下去不會有什麼好結果。無論有或者沒有其他進一步行為，我去發掘，只會更傷自己。）

其實無論放棄多少，沒有值不值得，但是出軌後，他說只是聊天，不說實話，只要我不離開。

說實話，我真的失望了。老公出軌後，我又進行了個人的心態諮詢師。我曾跟他說一起做幾次諮詢，他說他覺得自己很清晰，不需要，所以我只能選擇自己成長，也了解了自己的問題。

可是，我發現由於他的出軌和二次欺騙，我已經沒有信任。現在的我再堅持成長自己，可是有時我想起來，還是很難受。因為我真的用心付出過，想到他的表現非常痛心。

我對他態度還好，偶爾想到難受，受不了會發會兒脾氣，也很快就收了。因為理智告訴我，這沒有太大意義。

我很怕自己因為這件事站不起來，所以我沒告訴父母和朋友，我自己扛得很痛苦。除了準備着手讓自己工作，自我成長，儘早離開這座城市，立刻離婚也是我考慮的方式之一。

我感覺有點亂，怕說不清楚。

（老公多次出軌 我對他已經沒有信任了！）

簡愛情感諮詢師回答：

作為一名心態諮詢師，我治癒過不少痛苦症患者。痛苦症有幾個特質：習得性無助，持續的心境低落，自我攻擊。

很多時候，我們的行為模式本身很值得討論。他出軌，二次欺騙，你對他失去信任是正常的。這是最本能的防禦模式(因為不斷地信任傷害自己的人，一定是要持續傷心)。

然而，你在他不願意和你做「伴侶訪談」的情況下，想要通過成長自己來突破現狀。甚至你一個人扛着所有事情，沒有告訴父母，朋友。

還有，你偶爾發脾氣，也會很快就收了。這一切好似恨一個人對你很難，你更願意去改變自己，讓自己更好。似乎這個行為模式里，存在一些自我攻擊的成分。

打破這個模式，你不僅可以獲得新生，而且也會更清晰未來往哪走。

標籤： 老公出軌 沒有信任