發現老公出軌的證據 他讓我再相信他一次

老公經常跟一個女人聊天而且還出去見她，被我發現後他否認出軌，但後來我找到他出軌的證據，老公當着我的面給那女的打電話說以後不再聯繫了，讓我再相信他一次，我該怎麼辦?

（發現老公出軌的證據 他讓我再相信他一次！）

網友情感問題諮詢：

你好，老師，我和丈夫結婚12年，今年36歲，生了一兒一女。我的老公是醫生。從8月份到今天，老公在手機打窩龍群里認識了個女人，她也有家庭，孩子。之前無意發現他們聊得嗨，我也跟老公溝通了，他說不會再聊了。但隔三差五，我又會發現他們在聊。

我們打了架之後也試着溝通，他也是說不聊了，沒什麼，只是開玩笑。最近兩星期，我因為每周五要下鄉扶貪住村，第二天回來發現行車記錄儀拔過，手機常去位置也刪了，上個星期五也是。

昨天是他陽曆生日，可能之前說好的，老公就急着跟我找理由說：車子要年檢了，要他本人才能處理違章，所以下午2點他開車把我送到單位，就打電話給那女人，然後一直呆了近2小時，不知去了哪。

下班他來接我一起回鄉下。我到家就把視頻調出，終於抓到他出軌證據了。之前查手機看到他去了KTV，但他都否認和那女的在一起。事情暴露了，他怪我今年太強勢了，牛脾氣，從不聽他解釋，是我逼他才這樣的。）

他當我面打了電話給那女人說：他不會為她而離開老婆孩子，和他只是玩玩，那女的在電話里也說聽到了。老公也說再也不會了，也想過事情終有天會暴露，讓我相信他一次。

我有結癖，較喜歡完美。我也問他：有沒有考慮到，就算你和她在一起，經過甜蜜期，也會進入柴米油鹽。我說，我不認為有什麼七年之癢，如果真心愛，我是會不斷去尋找小浪漫，給我們的愛情保鮮，而且我們也做的較好，性生活都非常和諧。

我真的不知道，為什麼會這樣，我嘴上答應不提此事，原諒他，可還是忍不住打開他們在車上的視頻一遍一遍地聽。我想說我要如何才能忘記，去重新接納信任老公。

請老師給予我疏導。

簡愛情感諮詢師回答：

對於這個案例，我有三點想說：

第一，要搞清楚夫妻關係中的動力問題。你完全搞錯了一個方向：當你發現他有一個聊得很嗨的對象時，你做的事情是阻止他，並且以此為溝通。

其實真正的溝通是學會理解，而不是發號施令。雖然你一而再、再而三地阻止、勸導他不要再聊，但是他給你也只是口頭承諾，事實還在繼續。

可能你從來沒想過，剛開始也許他只想聊一聊，但是為什麼會發展到今天這個地步呢?因為，我們永遠無法阻止一個人的自我實現。

他幹的不是殺人放火，這些可以用法律懲戒的事情，而在於人的互動。這種事情你越阻止，他只會越想干。更何況，你也沒有能力去阻止。

第二，你要搞清楚這件事發展的原因是什麼。你和他講道理是沒有意義的，因為所有的道理他自己都一清二楚。

比道理更底層的東西，是情緒的流動，是情感上的驅動。在這一層面上，你要學會理解這一切是如何發生的，理解你的老公未被滿足的需求是什麼，理解你們的關係問題。

在這裡，我只提醒一個點：你說你終於抓到證據了，這句話體現出一個重要的問題——你和你老公是貓跟老鼠的關係，是警察和賊的關係。這種關係的實質值得你去思考。

第三，到了「怎麼辦」的問題。我說過找出「是什麼」比「怎麼辦」要重要得多，因為絕大部分人，都沒有搞清楚問題到底是什麼。

你連你們之間的問題都沒有搞清楚，又談何接納和信任?你可以和你的老公平心靜氣坐下來討論，為什麼他會覺得你是牛脾氣?他為什麼會有這種感覺?而你又是如何看待這件事的?

其實你應該感恩這個女人的出現。其實這個女人身上承載了一個功能，就是讓你們的家庭問題得以呈現。而你卻把你們的問題歸結為這個女人，我認為是不客觀的。

談如何接納和忘記，在落地的過程中，需要你根據每一條問題逐一梳理。現在你可能還無法立刻做到接納和忘記，因為你的情緒不允許。

但是，你完全可以把此時此刻的情緒表達出來，比如你的恐懼、無助、脆弱等等。否則，對方是不會看見你的。

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