我跟老公結婚三年多，寶寶也一歲了，老公在外拼搏，我在家照料，本來家庭很溫馨和睦，沒想到被第三者強勢插足，老公現在居然出了軌！
我跟老公是相親認識的，當初也都到了適婚年齡，我跟他相處下來，兩個人都很滿意，交往結婚，理所應當。他工作忙，所以當時結婚的時候就說好了，結了婚我就可以適當減少工作量，為他料理照顧家裡，而我本身也是個很傳統的女人，覺得女人嫁了人，放棄工作照顧家裡也是理所應當，所以是沒有異議的。後來有了寶寶，我就辭了職，在家裡安心養胎，直到現在，一直是全職太太。
上周我無意間發現他/信跟人聊天有些頻繁，趁他上洗手間偷偷看了一下，發現他居然跟他朋友說他的小女友！往上翻了不少才看出來了，他最近跟一個酒家女搞上了，我在他通訊錄上翻了好久，好不容易才發現那個女人，頭像就是她的照片，磨皮磨得看不清五官，但是即使這樣也看不出半點美的痕跡。我還找人去了解了一番，不就是個不入流的酒家女，要樣貌沒樣貌要學歷沒學歷，吃喝抽樣樣有，人品還挺差，被這樣的一個女人打敗，我實在不甘心！
我幾乎把所有精力都用在照顧家照顧他身上，美容健身朋友嗨趴我都全部杜絕了，就是為了能有更多的時間跟他相處，一有空閒我也會找各種名目跟他出去旅遊串親戚，給他放鬆放鬆心情。婆婆公公也都很滿意我，跟家裡人相處得很融洽，他根本沒有後顧之憂，為什麼還會去找那個長相一般又跋扈的酒家女？
簡愛情感導師的回覆：
很多女性在婚後會情不自禁地將伴侶視為生命中最重要的人，恨不得將對方和自己融為一體，把所有的精神精力全部投入到另一半或者家庭身上，特別是家庭主婦，幾乎日日都圍繞着灶台孩子公公婆婆，這樣做很容易讓女性在婚姻中迷失自我，失去了本有的魅力和光芒，讓丈夫失去興趣。你說在丈夫的所有休假裡你都會安排活動讓他放鬆，可是你有沒有想過或許他偶爾想要在休息的時間單獨跟好友出去喝杯酒甚至是好好地睡上一天，你的安排給他的或許不是放鬆而是負擔？
試着好好溝通一番，說說他和你各自有什麼想要的。不要占據他所有的休息時間，這樣很容易失去彼此的新鮮感，導致心態飽和。
所謂心態飽和，就是指人的心態承受能力到了難以再繼續承受的程度，猶如將鹽、糖等溶質不斷加入水中，開始時會溶解得很快，但超過了一定量之後，它們就不再溶解，而自然地沉澱到容器的底部，這種現象就叫做「飽和」。
當下，除去諸如法律、道德、責任等社會因素，引起婚外情的一個重要的元兇就是「心態飽和」。 夫妻結婚幾年、十幾年，朝朝暮暮長相守廝，對方的一蹙一笑、一言一行都已了如指掌，於是彼此間不再有新鮮的感覺，尤其性生活方面，變得遠不如新婚時那般陶醉和痴迷，一種淡淡的厭倦感開始萌生。
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我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？