老公出軌 離婚後他有回家我卻很崩潰

老公出軌2次，再次被發覺後他規定離婚就離了，可是他大白天還是有回家了，夜裡就出來住，返回家都不想要理睬我，那樣的狀況要我很奔潰該怎麼辦?

（老公出軌，離婚之後他有回家了我卻很奔潰！）

網民情感問題資詢：

，您好。和姐夫完婚17年了，有16歲的閨女和12歲的大兒子。在這裡17半年度，他外遇過2次。一回是完婚8年的那時候，一回是2019年。此次由於他夜不歸，我給他們提離婚。可是去民政局轉了整圈，我悔約了。結果隔天他蠻橫無理，要與我離婚。

他之前曾幫我說過，我們家蓋好新房，我再趕他走，他就幫我離婚。結果我那一天提離了婚，也趕他離開了，隨後他卻說房屋、小孩、車輛都幫我，他淨身出戶，離婚1年。假如人們沒有找，再復婚。

離婚之後，他大白天回家了，夜裡自身出來住。我反對，因此人們始終緘默了一月。我數次問你是否有新女友了，他拒不承認。直至我家公去他企業查他，才了解他早已外遇了。（情感問題資詢能加老師手機/信：）

因此親朋好友們都指責他，他將會迫不得已工作壓力，說回家了，可是回家後始終不理睬我，不理不睬。回家了兩月來，有二天夜裡他沒家裡，我內心工作壓力非常大，總感覺他又去找情人了。

如果你每日處在奔潰情況。他一出來，我也內心傷心;他家裡，我內心就舒服點。

冷大，我怎樣才能讓自身強勁起來呢?

簡愛情感諮詢顧問回應：

你沒法讓自身在此刻強勁起來，由於全部人都處在奔潰的情況。我現在必須做的並不是讓自身強勁起來，只是儘可能讓自身請別奔潰，這早已是很不易了。

最給你奔潰的事兒，就是說他出來找情人。在這種情況下，全部物品全是由他人來決策，你自身沒有把控權。你的全部心態，都並不是搭建在自身的手上，那有沒有什麼人可以確保我不崩潰呢?

看過/信聊天記錄，我能想像你平常全是如何和他溝通交流的。在這些關聯中，你所擔負的人物角色是媽媽。怎麼說話要少飲酒，對肝臟不好，難道說他不曉得嗎?在吸煙的那時候，難道說他看不到「吸煙危害身心健康」這好多個字嗎?

這種事兒他都懂，可是他就想要，你有沒有什麼方法?即使外遇，難道說他不曉得外遇這件事情錯誤嗎?這算是任何事兒的實情。

怎麼讓自身強勁起來?最先，你得保證心態不奔潰。怎樣保證心態不崩潰?你可以學好把歸屬感創建在自身手上。

怎樣把歸屬感搭建在自身手上?那麼你還要睜開眼俯瞰世界，用自身的理性去了解這任何是怎樣產生的。這算是任何的最後解毒藥。

當你連事兒是怎樣產生都啥都不懂，我想問一下你怎麼讓自身不崩潰呢?

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