幾乎每個婚姻家庭都會存在冷暴力，只是冷暴力的程度不一樣。如果夫妻之間遇到矛盾只是默默忍受，那麼就會很容易對對方進行冷暴力攻擊。下面這個典型的冷暴力案例，也許能夠讓我們更深刻地理解冷暴力的危害性。 
家暴案例：男人冷暴力的深層原因分析
以前遇到過一個人，她告訴我說，「跟丈夫在一起生活的時候，有時想跟他說說話，但他總是以很累很忙把我懟回去。」
尤其是他在玩遊戲的時候，想跟他一起做點事情，叫了他三聲，他就好像沒聽到一樣，一點回應都不給我。
有段時間，很多妻子成立了一個「反魔獸遊戲聯盟」。原因是很多丈夫沉迷在魔獸的遊戲中，對家裡的人事物不管不顧，對此，妻子很反感，因此，成立了這樣的一個聯盟。
丈夫沉迷在遊戲中，對周遭的環境自動產生了一個隔離，這種隔離就像隔着一面玻璃牆，妻子能看的清丈夫，但是無法進入他的世界。
這也是一種冷暴力對待的方式。
良好的親密關係互動，彼此之間一定是能分享各自的感受的。不要小看分享感受這件事，對親密關係而言，很重要。
很多時候，我們認識自己的方式，是來自於被別人怎樣對待，或者是我們從別人對待我們的眼神和行為中，去了解我們自己是誰？
嬰兒時期，孩子特別害怕的感覺有這幾種：
·第一種感受是害怕被媽媽拋棄
越小的孩子越怕被拋棄。
因為孩子很小，如果被媽媽拋棄了，生理等各方麵條件無法自我照顧。
缺乏照料者的照顧，嬰兒是根本沒有任何機會存活在這個世界上的。
所以，對孩子來說，被拋棄的感覺會引起一種極度的恐慌。
·第二種感覺是我們的需求被忽略
被忽略的需求沒有得到滿足的話，我們會有特別挫敗的感覺。當然，需求無法獲得滿足，對於孩子來說也是接近死亡的體驗。
·第三種感覺是擔心自己的很多東西被撫養者淹沒
嬰兒在成長中，有一種需要不斷分離個體化的過程。
所謂的分離個體化，是指原先自己的一切都來自於媽媽，慢慢地，他希望自己能去獨立地完成一些事情，並在成長的過程中學會自我照顧。
但是，有的媽媽在孩子有能力去獨立完成一些事情時，仍然不給孩子機會去嘗試和完成，代替孩子去做了太多，這時，孩子會感覺到被淹沒。
紅軍在過草地的時候，有的戰士一不小心整個人都陷進了沼澤里，想爬起來，可惜有力無處使，怎麼爬都爬不起來。這就是被淹沒時的感覺。
以上這三種感覺，是孩子在成長過程中特別害怕遇見的。
親密關係中冷暴力就是將我們害怕的三種感覺激發出來。
那一刻，受的一方，就好比一個被冷漠媽媽對待的孩子，不知所措，沒有未來，很委屈，很害怕，最後，在夫妻關係中轉化為憤怒。
一個冷漠的糟糕的媽媽給孩子最大的恐懼，就是讓孩子體會這三種感覺。
如果一個媽媽在養育孩子的過程中，讓孩子體會到了被拋棄，被忽略，被淹沒的這三種感覺，那這個媽媽絕對不是一個好媽媽。
當你想去跟對方產生一些互動時，對方給你的反饋是一種拒絕，冷漠和不願搭理你的態度，那麼，很可能你被冷暴力了。
就好像對方對你所有的情緒情感，語言動作都不做任何的回應。
一般情況下，我們會用冷暴力的方式去對待對方，很可能是因為這也是我們曾經被對待的一種方式。
當你認同這種方式時，一方面會對對方有一些嫌棄和責怪，感覺到被傷害。另一方面會把冷暴力變成攻擊別人和懲罰別人的手段。
冷暴力對親密關係的破壞是非常大的。當你用冷暴力對待對方時，無形中就把對方當成了你的敵人，你要懲罰他，「殺掉」他。>>在線預約婚姻家庭諮詢師（☞婚姻修復），獲得一次免費的情感分析機會！
生活中，你會不會經常用這種冷暴力的方式去對待別人呢？如果有，或者你的悲傷或者痛苦，正在傷害另外一個人，激發怨恨的同時，也在把另外一個人趕走。（作者：胡慎之）
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
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