長期被家暴感到很絕望？這些方法可以幫助你！

很多女性長期被家暴卻一直忍氣吞聲，不敢告訴其他人不敢報警更不敢反抗，整個人生都覺得很絕望。其實女性遭受家暴需要學會自救，這時候只能夠鼓起勇氣走出陰影才能擺脫困境。  

長期被家暴感到很絕望？這些方法可以幫助你！ 

遇到家庭暴力找社區的婦女組織對你的丈夫進行教育和勸誡，如果你受傷了一定要儘快到醫院診斷，請醫生出具詳細的傷情證明。情感困惑加導師/信，一對一免費分析  

(1)你可以找社區的婦女組織對你的丈夫進行教育和勸誡;  

(2)你可以到本地派出所報案，請他們根據《治安管理處罰條例》對你的丈夫進行處理，並要求留下筆錄;  

(3)你可以到街道和區市婦女組織反映情況，尋求幫助;  

(4)如果你受傷了，一定要儘快到醫院診斷，請醫生出具詳細的傷情證明，並請人拍下傷處的清晰照片，保存好;  

(5)如果你受到嚴重的傷害，並希望你的丈夫受到法律的懲罰，你可以到法院起訴他犯傷害罪，併到有關部門申請傷情鑑定，這將是判定他對你傷害程度的最有利證據;  

(6)如果你正在遭受傷害、無力自衛，你可以大聲呼救，並打電話報警;  

(7)如果你受到嚴重的暴力威脅，一定要注意保護自己，你沒有必要像戰戰兢兢的羔羊那樣回到他身邊，承受不可預知的危險;  加/信，一對一免費分析情感問題

(8)「挨打是醜事」、「家醜不可外揚」、「認倒霉」的想法是最危險的，它們使你放棄反抗和求助，須知只有你自己發自內心地反抗這種暴力，外界的幫助才有可能發揮最大的威力  

(9)為了永遠擺脫這種痛苦，您可以和他離婚，他毆打您的證據也是訴訟離婚的有力證據。並且您可以依據《婚姻法》46條的「因家庭暴力導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠償」向法院提出自己的要求。  

如今，家庭暴力是導致很多家庭破碎的重要原因。  如果遭受暴力的對象是女性，可以先進行報警，以制止對方繼續實施暴力行為。  

接下來最好是向法院提起離婚訴訟，要求對方承擔離婚損害賠償責任。 如果你選擇忍受的話，很有可能會主張對方的氣焰，導致家庭暴力行為一發不可收拾，對自身來講也是不利的。  >>在線預約婚姻家庭諮詢師（☞婚姻修復），獲得一次免費的情感分析機會！

希望小編能夠對大家的生活有所幫助。要是你不幸遭遇了家庭暴力的話，不要選擇隱忍不發，這樣只會讓事情越演越烈，一定要及時的去解決。

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