很多家庭都存在着或輕或重的家庭冷暴力。無論是誰發起家庭冷暴力，也無論是哪個人的責任或夫妻之間誰對誰錯，冷暴力對每位家庭成員都會是一種傷害。那麼發生家庭冷暴力的夫妻要如何解決這個問題呢?
1.雙方互不說話時，在家裡顯着的位置留一些小貼紙，寫上關心溫情的話，讓老公知道，你還在意他還在惦念着他。
2.在飯菜上，有意添加一些老公喜歡的口味和菜品。
3.幫老公想在事前，譬如老公要出差，將他可能忘記或必帶的一些物品事先收拾好。
4.不經意時，重複以前和老公經常會有的小動作、小活動，喚起他的記憶。
5.以寶貝的生活和教育切入，嘗試與老公討論問題，讓老公開口講話。
6.找一些老公感興趣的話題，傾聽他的觀點，嘗試與他探討，但避免過激的爭論。
7.與寶貝有關的家庭集體活動，邀請老公參加。
8.邀請老公在紀念日或有特別意義的地方，重溫舊景、舊情。
9.要及時調整生活節奏，或設法過好和諧的夫妻生活來逐步消除，重新建立起夫妻之間互相尊重、互相信任的和諧關係。
10.若夫妻之間溝通有困難，還可求助於親戚、朋友、同事或心態專家。）
婚姻法關於家庭冷暴力的相關規定：
第四條 夫妻應當互相忠實，互相尊重;家庭成員間應當敬老愛幼，互相幫助，維護平等、和睦、文明的婚姻家庭關係。
第十三條 夫妻在家庭中地位平等。
第二十條 夫妻有互相扶養的義務。
一方不履行扶養義務時，需要扶養的一方，有要求對方付給扶養費的權利。
第四十三條 實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應當予以勸阻、調解。
對正在實施的家庭暴力，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會應當予以勸阻;公安機關應當予以制止。
實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人提出請求的，公安機關應當依照治安管理處罰的法律規定予以行政處罰。
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