家庭暴力的男人會改嗎？

　　通常男人對妻子家暴完以後會有一個自我反省時期，他會痛恨自己的行為並且請求妻子原諒。但得到妻子原諒以後，遇到同樣的問題又會繼續進行家暴。所以大家都認為男人家暴行為是不可能改正的，有了第一次家暴就一定會有第二次或者第三次，惡習不斷地在重複中強化。那麼事實上真的是這樣嗎?

　　一、家暴行為是否可以改善要看問題的嚴重性

　　有些家暴行為是可以得到改善的，這要看家暴問題的嚴重性。家暴沒那麼嚴重時，通常只是表現為語言暴力或者自殘，這個階段還是能減輕家暴行為的。但如果丈夫家暴行為發生得越來越頻繁，而且毫無理由地對你施加暴力，那麼這種家暴行為就相當嚴重了。需要夫妻雙方進行專業的心態治療，才能有效減少家暴行為的發生。

（家庭暴力的男人會改嗎？）

　　二、如何減少家暴行為的發生?

　　通常出現家暴是因為夫妻不懂得如何溝通，夫妻之間產生越來越多矛盾和口角，當丈夫這種憤怒痛苦的情緒越積越多無法排解時，就會通過家暴來發泄心中的不滿。這時需要夫妻雙方學習溝通表達技巧，增強夫妻感情濃度減少矛盾，能有效抑制丈夫家暴行為的發生。除了諮詢專業的情感專家以外，更重要的是夫妻之間的相處模式。夫妻產生分歧時儘量控制好情緒，或者轉移注意力，讓丈夫激動的情緒慢慢得到緩解，然後夫妻二人平心靜氣地商量如何解決矛盾。平時多與丈夫到戶外散散心，在優美的風景中陶冶性情。或者鼓勵丈夫參加閱讀、書法或者運動等興趣活動，能有效抒發不良情緒。

　　家庭暴力對於一個女人來說是一個噩夢，但是我們不要對它畏懼。你越是害怕家暴，家暴的問題就會更加嚴重。如果能勇敢地面對這個問題並積極地解決它，家暴最終會把真情所打敗。

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