家庭暴力不容易持續性地出現的，只是周期性地主要表現出去。通常情況下家庭暴力分成4個環節，各自是惱怒省吃儉用期，爆力出現期，真誠致歉期及其親密無間互動交流期。那麼這4個家庭暴力環節的主要表現是如何的呢?怎樣擺脫家庭暴力循環系統呢?
一、家庭暴力周期時間的主要表現
在家暴產生以前是惱怒省吃儉用期，夫妻間持續出現分歧，常常以便某些無關緊要的事兒爭執。爭吵完後之後又沒有真實處理好難題，老公惱怒的心態持續積澱。他總是將對你的未滿靜靜地放在心裡而沒有根據別的方式表現出來，這麼一來不斷十多分鐘或好多個月時間，將會暴發這場爆力鬥爭。
家暴產生一般 由於一件事造成的。能夠 說那件瑣事是釋放老公消極情緒的導火索。此刻老公失去理性，根據爆力宣洩長期積澱出來對老婆的未滿。此刻不管你在說什麼話他都心靜不下來，爆力是他宣洩心裡怒氣的惟一方法。
毆打完之後老公的興奮的心態也獲得減輕，剛開始客觀地思考自身的個人行為，而且誠心地向老婆致歉，期待能獲得老婆的寬容。老婆由於害怕與愛與恨等繁雜心態的危害，因此會優柔寡斷寬容老公的暴力傾向。
親身經歷過這件事情調解之後，夫妻關係會漸漸地提溫，再次返回結婚爾燕的甜美期。但因為沒有更改夫婦的溝通模式，分歧與矛盾會再度由於溝通交流不善而再次發生，暴力傾向也再度蘊壤。
（怎樣擺脫家庭暴力規律性的循環系統？）
二、怎樣擺脫家庭暴力的循環系統
要擺脫家庭暴力循環系統產生，重要是阻攔暴力傾向的發展趨勢。最好在第一個環節的那時候立即調節夫婦溝通模式，在生活中協助老公立即調整情緒消極情緒，能非常好地減輕家滔天罪行為的出現。假如堅持不懈去勤奮，讓老公學好怎樣調整情緒自身的心態，那麼夫婦兩人交往得更為和睦幸福快樂。
如果不是觀念到老公的惱怒，那麼在他毆打完向你致歉的那時候，與老公相互商議對策怎樣阻攔爆力的方式，比如爭執的那時候儘可能減少聲音，心態無法操縱的那時候協助老公調節吸氣……這種全是讓家滔天罪行為獲得改進的合理方式。
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給出的方案很有意義很實用，對我的幫助很大！
老師，可以諮詢下嗎？
被拉黑了，還有希望麼？