如果失戀了該怎麼辦？

　　失戀特別特別痛苦這一點，失戀過的人應該都不會否認。如果失戀了怎麼辦？如果失戀了應該怎麼辦？無論是主動分手，還是被動分手，只要是真心喜歡過的男女，分開後應該都不會有覺得好受的。跳樓割腕的一大把，承受能力強點的，多少表現也會有點反常——話多的沉默了，沉默的叨叨了，情歌也突然聽得猛了起來，孫燕姿的《我懷念的》，梁靜茹的《分手快樂》、《可惜不是你》等等是首選。

　　一、失戀的苦

　　在那所謂的「沒有走出來」的時間裡，心裡像壓着一塊石頭，做什麼都很沉重，偶爾會有那麼幾個片刻似乎想通了，覺得天高雲白，一身輕鬆，但很快又會墜入谷底。如果失戀了怎麼辦？任何一點和前任相關的東西，都會令自己唏噓不已，可能是女生宿舍飄來的肥皂香，也可能是風飄落的一片樹葉，傷感一點的女生，眼眶就要泛紅了，如果是在無人的地方，痛哭一場肯定也免不了，男人的反應我不太熟悉，想必也會嘆一口氣，再點上一根煙吧。食之無味，輾轉反側。如果失戀了應該怎麼辦？健談點的要和身邊所有要好的朋友傾訴一遍，內向點的，社交動態里也會透露一點隱忍的傷感。

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　　這種感覺是如此的難受，所以很多「受過傷」的人表示：不敢愛了。因為心動常常帶來危險。但真的因此碰到互相喜歡的人不去愛的，我感覺應該還是少數（因為金錢最終嫁給大肥豬或者娶了齙牙妹又是另一個回事）。好了傷疤忘了疼，荷爾蒙一刺激，我們還是會再次戀愛的。

　　再次戀愛就有可能面臨再次受傷，可那種疼痛是那麼的令人煎熬，啊！難道就沒有辦法光享受戀愛的美好，如果失戀了應該怎麼辦？不用承受失戀的痛苦嗎？

　　答案當然是沒有。如果你失戀了怎麼辦？

　　二、失戀經驗分享

　　1、去醫院開點安眠藥。

　　如果失戀了怎麼辦？如果你失戀後有睡不好的問題存在，那你一定明白我不是在鬼扯。失戀本身已經很讓人痛苦，而因此導致的失眠，更令人焦慮。畢竟生活還要繼續。第二天依然還有很多事兒要完成，工作、學習，等等。晚上睡不好不僅會影響第二天的工作和學習效率，而且無眠的夜晚又給了自己更多的時間沉浸在失戀的痛苦中。如果你失戀了怎麼辦？

　　所以無論用什麼方式，晚上一定要睡着。失眠過的人一定都知道，越抱着「我一定要睡着」的念頭，越焦慮，越睡不着，如果能用祈禱、冥想、念咒、瑜伽或者別的更健康的方式讓自己入睡固然好，但失戀期間顯然難。「道理都懂，但……嗚嗚嗚不想活了……」這種時候簡單粗暴，吃藥。

　　安眠藥當然對身體有副作用，不過我個人是寧願承受「沒有走出來」那段時間吃安定片的副作用，也不要夜夜無眠第二天把工作、生活搞得一團稀糟的狀況。看自己抉擇了。這是我的一個建議。對了，我的意思是：讓你按醫生規定的量，吃一兩顆讓自己睡着就可以，不是讓你開安眠藥吞了自殺啊！

　　2、 買買買。

　　或者是做一些別的平時你想做又壓抑着自己沒做的事情。當然我說的做這些事情的前提，都是不能夠過多影響生活的正常運轉。如果你失戀了怎麼辦？我覺得應該好好補償一下自己，於是盲目辭職、把房子賣掉錢拿去澳門輸掉、無保護措施濫交……那等自己從失戀中走出來，就有可能面臨更大的痛苦，得不償失。所以，我建議一些溫和的放縱。比如女生可以大膽地去購買一些平時捨不得買的東西，想到前任自己感覺難受的時候，立刻打開淘寶，選一件商品。這麼做有三個好處。

　　3、  暢想未來。

　　如果失戀了怎麼辦？雖然失戀後引發痛苦的原因很多，深究簡直可以著書，但其中這一條一定占有很大的比重：擔心再也找不到像前任那麼好的對象了。以前微博上有一條段子：王寶強甩了你，結果吳彥祖來追求你，你還會覺得痛苦嗎？雖然這個例子比較極端，但大概就是這麼個意思。如果我們確信分手後，自己能碰到更好的人，過上更好的生活，想必很多人都會更快地從憂傷中走出來。

　　我的意思是，即便碰不到跨國集團老總，相愛也確實沒有那麼容易，但未來畢竟充滿無儘可能，轉角會遇到誰愛上誰，這些未知本身不就令人期待令人興奮嗎？

　　有些懷舊派似乎對新鮮的體驗不感興趣，或許會聲稱「除了前任，對任何人都提不起興趣，哪怕是吳彥祖。」首先我對此表示懷疑。其次，如果真的有這樣的人，那只能是送您一句話，也是本人分享的最後一個經驗。

　　4、念念不忘，必有迴響。

　　如果你失戀了怎麼辦？真要是緣分未盡也好，兩人都還有感情也罷，走了一遭，發現所有的酒都不如你，好在現在也不是「一生只夠愛一人」的年代了，天涯海角都朝發夕至，是真愛，便痛痛快快吃了這口回頭草吧！

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