失戀了心好累，心裡難受怎麼辦？

相信每個人都有經歷過失戀，失戀那種心累的感覺記憶猶新。每當想到過往甜蜜的經歷，再對比現在失去的痛苦，就會覺得心好累。心裡難受卻說不出口，那麼失戀之後心裡難受怎麼辦呢？  

一、失戀心累的傷感說說  

失戀後覺得心好累，無法表達現在的心情。如果你處於這樣的感情困惑，不妨看看這些失戀心累的傷感說說，也許你能夠找到一些情感共鳴。  

1.曾經一起牽手走過熱鬧的大街，如今就剩我一個人細數悲涼。  

2.明明不是陌生人，卻裝着比陌生人還陌生。  

3.曾經的刻骨銘心，怎麼就變成了現在的無關痛癢。  

4.你明明知道我不善言辭不懂挽留，為什麼你還要走，心好累。  

5.他的心早已變換了季節，而你還站在他許下諾言的那一天。  

6.有些傷口，無論過多久，依然一碰就痛；有些人，不管過多久，也還是一想起就疼，心好累。  

7.如果我能回到從前，我會選擇不認識你，不是我後悔，是我不能面對現在的結局。  

8.從此以後，請你在沒有我的城市裡堅強，我會在沒有你的城市裡療傷。  

9.不要怪自己太重感情，你只是太沒出息，所以才連個不喜歡你的人都放不下。  

10.你是我患得患失的夢，我是你可有可無的人。畢竟這穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。

  

二、失戀心裡難受怎麼辦  

1、找好朋友傾訴煩惱  

失戀後心裡難受怎麼辦，這個時候如果憋在心裡不發泄，很容易鬱結成疾，影響心情、影響身體、影響工作、影響生活。這個時候可以找好朋友傾訴心中的痛苦，想哭就大聲哭出來，將委屈和苦悶都一股腦地發泄出來。  

2、積極參加社交活動  

失戀後有的人會把自己封閉在家裡，不出門也不跟別人交流，陷在痛苦裡不能自拔，這種做法是最不可取的，只會讓自己不斷的回憶過去，不斷的傷心。這個時候不管心情有多差，都應該積極參加社交活動，與朋友們一起談天說地，很快就會忘記失戀的傷痛。  

3、好馬不吃回頭草  

大多數人在失戀後心裡難受，總是無法忘記對方，總是陷在回憶里。於是便死纏爛打，想要挽回這段感情。其實既然已經分手，過去的一切都成為過去式，現在的一切都將重新開始，好馬不吃回頭草，我們要有勇氣面對新生活。  

4、外出旅行調整心情  

失戀後心裡難受，為了避免觸景生情，不妨離開熟悉的環境，外出散散心，開拓視野，在大自然中忘掉失戀的傷痛，平復失戀的傷痕。  

5、時間是最好的良藥  

時間是治癒一切傷痛的良藥，隨着時間的流逝，任何傷痛都會慢慢恢復、慢慢淡忘。失戀也是如此，可能今天你還陷在痛苦中，過一段時間，也許你連那個人的樣子都想不起來了。這就是時間的威力，默默無聲的將你的傷痛抹去。  

6、天涯何處無芳草  

「天涯何處無芳草，何必單戀一枝花」千萬不要因為一次感情的失敗就拒絕接受新的感情，要對自己有信心，要以積極的心態去面對感情問題，相信屬於自己的那份愛情終究會到來。  

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