對伴侶情不自禁產生依戀我該怎麼辦

　　一個追着說了一年多的情侶，女孩子因事故回家，分手的第一天晚上，男孩子想起女孩子，看着照片，但是第二天晚上，男人打電話說我們不合適。 女孩問她為什麼這麼做，他對她說道歉。☞愛情關係中的依戀情結是什麼?男女交往戀愛技巧有哪些?經營愛情要注意什麼?

　　一、對伴侶情不自禁產生依戀我該怎麼辦

　　一個追着說了一年多的情侶，女孩子因事故回家，分手的第一天晚上，男孩子想起女孩子，看着照片，但是第二天晚上，男人打電話說我們不合適。 女孩問她為什麼這麼做，他對她說道歉。

　　既然男人這麼果斷地分手了，女人就知道她愛她，為什麼總是做夢呢? 真吵啊。

　　約翰·鮑比最有名、最持久的研究，為剛出生的嬰兒和他的護理人員的依賴模式尋求理論。 他從觀察中發現了依戀理論，歸納了出來。 在他眼中，依戀行為是進化求生的過程，是為了不讓嬰兒受到捕食者的傷害，反映在依戀行為中。

　　鮑比的學生瑪麗·愛因斯坦沃斯隨後為他的理論進行了許多後續研究和實驗(陌生情況的實驗)，最後從兒童依戀行為分析向成人依戀模型解釋依戀理論。 現代夥伴關係的系統治療、EFT情感治療從依戀理論中吸收了寶貴的養分。

　　我們人類一生都在渴望尋找與他人之間穩定、持續、溫暖的感情聯繫。 這也是穩定、持續配偶關係的人感到幸福感更高、壽命更長的理由。

　　依賴雖說是本能，但是生存的必要性，就像用砂子摩擦眼睛會刺痛一樣，每個人都害怕孤獨和喪失。 男女交往戀愛技巧有哪些?經營愛情要注意什麼? 「依賴」在中國文化中被認為是一種病態類型，但實際上是本能的，尋求並維持與重要對象的接觸，是人一生心靈的動力，依戀和感情是親密關係的特徵。

　　Bretherton認為這個世界完全不需要他人的獨立自主，也不過分依賴，只有有效和無效的依戀的區別。 從依戀理論看，有安全依戀，有助於建立獨立自主和自信。 依戀是分化的必要，關係越安全，越容易具備分化和維持人類邊界的能力。

　　孩子學走路的時候，有時候會檢查自己的父母是否在可能的範圍內，有探索世界的能力，所以好奇心不會受到恐怖的傷害。

　　成年後對戀人有冒險的嘗試、學習、調整對自己、他人、世界的看法的自信更加安全、超然地站在自己的立場上觀察自己，在有能力反省自己的行為和心態狀況的同時，也能更加向外發展和支持自己的伴侶。

　　男女交往戀愛技巧有哪些?經營愛情要注意什麼?情感反應是依戀的核心特徵，焦躁、冷漠、迴避、對抗是依戀關係下我們產生的反應，對我們影響最深，伴侶們經常不記得對方具體做了什麼，但是深刻記得自己的情感體驗。 鮑比說「感情的心態和病理……也就是感情連接的心態和病理」。

　　鮑比的實驗最初研究了母親的愛與母親的分離對孩子的影響，但依戀理論反映了人類被最需要的人奪去、消失、拒絕、被遺棄所帶來的傷害和巨大影響，並且對一個人的人格形成和其後生活的其他應對能力產生了巨大影響。 依戀理論從某種意義上講，其實也是創傷理論，告訴我們了解自己和伴侶的依戀模式有很大的意義。

　　回到文章開頭的信，我們每個人在我們成長的過程中，通過父母的撫養模式，逐漸形成了我們的依戀類型，這種依戀類型影響着我們對異性的依戀行為。

　　約翰·鮑比把依戀分為安全型依戀、迴避型依戀、不安型依戀、障礙型依戀4種模式，每種模式都促使我們對同樣的情況有不同的反應。 換句話說，面對戀愛的需求，面對戀愛的場景，不是你不願意，而是你不能。

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