如何保持戀愛關係里的安全感

　　幼年時與主要護理人員的依戀關係，會直接影響我們成人後的戀愛關係。 也就是說，我們的依戀模式會影響我們對伴侶的選擇，同時也會影響我們在戀愛關係中的交流模式。經營☞愛情的技巧有哪些?不會談戀愛怎麼辦?如何保持戀愛關係里的安全感?

　　一、如何保持戀愛關係里的安全感

　　安全的依戀模式可以幫助一個人更加自信，更加冷靜。

　　經營愛情的技巧有哪些?不會談戀愛怎麼辦?但是，當一個人處於不安的依戀模式時，他們在戀愛關係中可能會有更多的不安感。

　　不安感可以說是戀愛關係很大的殺手。 因為不安全的人表現出更多的不安、恐懼，給另一方帶來更多的精神壓力。 同時，不安全的一方在自己的消極評價中產生了很多負面情緒，這些負面情緒侵蝕着有害物質一樣親密的關係。

　　研究表明，自卑的人感到更多的不安會阻礙戀愛關係的發展。 自尊心低下的人總是比實際情況差，所以即使她的伴侶認為很好，她也是懷疑的，她們的態度總是否定的，否定自己的同時也否定伴侶的肯定，所以她不容易看到伴侶付給她 另外，不安感會錯覺到對方變得疏遠或者遠離自己。

　　我們的預言一實現，我們就不能信任他人。

　　其實，像我們這樣的不安感，可能和現在的事件一點關係也沒有，也不是我們的夥伴引起的。 那只是刺激了我們年輕時的經驗。 因此，我們必須處理自己的不安感，糾正自己的錯誤認識模式和內在的自我批評，接受自己，接受另一半，為自己戀愛關係的良好發展開闢道路。

　　很多女孩子在戀愛關係中很容易把自己放在較低的位置，表達「忍耐的聲音」讓對方高興，期待着對方的接受和承認。 這就是「低自尊的女孩」。

　　經營愛情的技巧有哪些?不會談戀愛怎麼辦?這樣的模型是早期與自己的養育者交流過程中形成的「以後退為前進」生存策略，使用這樣的策略(聽者、靈巧、物質心)，最初可能容易建立親密的關係，但是經過一段時間，內在的需求就會暴露出來，無法接受對方，他總是說「不能接受對方」 兩個人的需求不能滿足，很難維持這種關係。

　　如果是「自尊心低下的女孩子」，就要看自己的行為模式。 為對方做什麼的時候，真的為對方好，還是更為對方好? 如果是後者，請停止這個想法或行動。 沒有必要被任何人喜歡，只要把自己和對方放在同一個位置。 記住你們是平等的。

　　關係越親密，我們越應該保持當初的魅力特質。 有的人在進入親密關係後，會把自己和對方融為一體，渴望成為對方的一部分，從而失去自己。 那個往往是沒有代價的。 不要試圖使自己成為對方的一部分。 即使你們的關係進入親密階段，也要保持你的獨立性。 因為我們是每個人獨立的個體，我們自己是完美的人。

　　戀愛關係是我們人生的一大課題，意味着當我們改變自己，提高自己的安全感時，我們會走出心態上舒適的地區，面對一些痛苦。 在這期間，我們曾試圖掩蓋過去，但是再次打開還沒有癒合的傷口，對我們來說可能並不容易，但是不要害怕! 變化意味着部分否定，雖然難，但請相信這些都是值得的!

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