你患上戀愛依賴症了?測試一下你的戀愛依賴症程度

熱戀中的情侶愛到缺乏自信、勉強自己去迎合對方的一切喜好、甚至強逼對方把所有注意力放到自己身上，那麼你已經患上戀愛依賴症了。下面關於戀愛依賴症的自測題，看看自己患病程度是多少。

你患上戀愛依賴症了?測試一下你的戀愛依賴症程度

病態依賴1度

1. 你是否常為另一半改變自己的行程計劃?

例：本來約好要跟好友慶生，但另一半突然有空檔，你會在慶生會出現5分鐘後離場去找他。

2. 你是否每時每刻都期待着他的短訊回覆?

例：因為期待他秒覆你的訊息，你甚至會選定在他吃午飯/下班的時候才跟他發訊息。

3. 一天沒聯絡，就會讓你心神不定?

例：會懷疑他是不是出軌/出意外，所以沒找你。

4. 你是否認為約貴重的禮物，約能討他歡心?

例：你覺得一個人對另一個人的愛，跟禮物的價值成正比(你愛他才願意付出這麼多啊!)。

病態依賴2度

5. 你是否覺得有他以後，你可以什麼都不要?

例：只要有他在身邊，你可以放棄你的工作、你的社交生活、個人習慣甚至⋯⋯生命。

6. 腦中是否一直有着會失去他的想法?

例：沒自信，常常害怕他不再愛你，所以會儘量滿足他的要求。

7. 沒有他的時間，你是否會比平常懶惰?

例：沒他的時候，你都不會化妝打扮，家裡都是髒髒亂亂走頹廢風的;跟他約會時，你卻會早起兩三個小時作準備。

8. 他可以幫你完成的事，你絕對不會動手做?

例：明明可以自己換燈泡、修水管，卻愛把這些任務全都交給他。

病態依賴3度

9. 他的一句話就能影響你一天的心情?

例：他可能只是說了一句：「我覺得你這樣不太好。」你就會胡思亂想。

10. 為了能隨時跟他約會，你會慣性把假期空下來?

例：朋友邀約，「可是那天他放假，我們『可能』會出去玩㖿!」是你的口頭禪。

11. 你是否常留意他的/信微博，深怕自己不清楚他的近況?

例：把設定更改至置頂追蹤他，或主動進入他的個人頁面瀏覽。

12. 跟朋友的話題，有一半以上都是關於他?

例：「真的嗎?我男友也試過這樣!」「是喔?我女友也是這樣說。」

病態依賴4度

13. 除了跟他相處出現的問題，所有的煩惱你會第一時間跟他說?

例：剛被上司說了幾句，你會立即發訊息給他。

14. 為了他，你跟朋友和家人的關係有變壞?

例：如問題1的例子。

15. 你覺得他的付出(包括金錢跟精神)都是理所當然的?

例：「他是我男友㖿!我生病的時候不是應該一直陪在我身邊嗎?」

16. 會常常問他：「你愛我嗎?」

例：每天問，還有「你有多愛我?」、「如果這樣這樣，你還會愛我嗎?」

病態依賴5度

17. 大部分的決定，都以他為主?

例：他說不可以，你就不會做，儘管他的「不可以」沒有原因。

你的答案里「是」越多，說明你的病情越嚴重。戀愛依賴症沒有根治的藥物，如果另一半不能讓你一直沉溺其中，那你就要及早學會獨立，緩解病情了。要知道每個人都是一個獨立的個體，有了Ta只是錦上添花，而不是越來越單調迷失自我。

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標籤： 戀愛依賴症 情侶戀愛 戀愛技巧